Как снизить уровень переживаний и довериться постороннему?

Меня зовут Марина, дело в том что на работе из-за вируса часть сотрудников отправили на дистанционную работу (есть возможность). Отвечаю перед начальством за проект я, но обязанности распределены из-за объема между мной и коллегой. До сдачи осталось 2 недели, заключительная часть работы у коллеги (соответственно профилю работы). На контакт она идет, активно обсуждаем и переписываемся по возникающим вопросам (обе на дистанционке). Ее вариант работы я смогу увидеть за день до сдачи поскольку мои данные являются основными.

От проекта зависит только то, что меня могут отправить на дальнейшее повышение квалификации (обучение) (не по моему профилю) следующая возможность появиться через год. Но для меня это важно поскольку откладывая на следующий год могу пропустить возможность сменить отдел и область работы (на своем месте уже 4 года и очень приелось). Возможности сделать самой у меня нет.

Сильно переживаю за то что коллега меня подведет и не сделает, или сделает не то что нужно, а времени исправлять не будет. Так же возникают подозрения в ее адрес (считаю, что бессмысленные). Не могу окончательно ей довериться поскольку привыкла всегда делать все сама. Из-за переживаний усилилась тяжесть в груди (это психосоматическое явление у меня появляется всегда когда сильный стресс).