Как контролировать эмоции?

337 1 ответов

Nastya (26 лет) 16.10.2020

Здравствуйте! Девушка, 22 года. По натуре своей я не позитивный человек, реалист, но постоянные ухудшения настроения начинают пугать. Такие скачки происходят без какой либо причины, появляются суицидальные мысли, мысли о том, что эта жизнь не для меня и жить её я не хочу. В последний такой скачок я обнаружила себя по пояс стоявшей в реке, в одежде, не осознавая что происходит. Как с этим бороться?

Nastya, здравствуйте!

Давайте попробуем поговорить чуть чуть по подробнее, на консультациях по Skype. Первая консультация, бесплатно.

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как контролировать эмоции?
Здравствуйте, меня зовут Игорь, мне 31 год и я снова остался один. Дело в том, что я совершенно не...
2322 2 ответа
Как контролировать эмоции, когда злобно шутят?
Здравствуйте. У меня есть знакомый,он мой одноклассник,так вот он очень любит шутить. И шутки скажу...
2822 1 ответ
Как правильно выйти из симбиоза?
Здравствуйте. Моей дочке 5.5 лет. Я осознаю, что симбиоз у нас не завершился в полной мере....
498 1 ответ
Как помочь ребёнку не волноваться в школе?
Девочка 8 лет очень рассеянная, бриться выходить к доске, неуверенно отвечает даже, когда знает,...
958 4 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ