Здравствуйте, мне 23. Недавно мама рассказала, что отец мне не родной и они познакомились, когда мне было 2 года. Воспитывал строго, но любовь мне давал. Переживал, говорил, что любит. Сейчас не могу смириться с этой информацией, я не готова к ней. Как мне её принять, плачу 3 день. Я очень эмоциональная.
Ваши чувства понятны, не вся правда бывает полезна. Если вы чувствовали со стороны этого человека любовь и заботу, то лучше эту тему постараться принять, проплакать и отпустить... Но, если шок настолько сильный, что с чувствами справиться не получается, пишите.
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Яна, да, я понимаю насколько это неожиданно для вас оказалось.
Я бы рекомендовал вам для снижения эмоционального накала "проговорить" всё с психологом. Лучше - очно, но как "программа-минимум" можно обратиться в бесплатную службу телефона доверия. К счастью вы указали что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
