Здравствуйте.Я очень вспыльчивая с домашними и с парнем.а вот с посторонними самая милая и общительная девушка.как себя перевоспитать
Сорочинский Роман
Сорочинский Роман
Здравствуйте, Leyla.
Давайте попробуем поговорить по подробнее, на консультациях по Skype? Первая консультация, бесплатно.
Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске
Есть два варианта понимания того, что с вами происходит. Первый - вы истощены, поэтому реакция раздражения первичная. Второе - вы импульсивны, тогда вопрос вашего взаимодействия с собой становится ключевым. Первый вариант требует питания нервной системы и восстановления сил. Второй - психологического взаимодействия, с целью нарабатывания навыков, понимания, и поведенческих реакций. Обращайтесь.
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Шкадова Елена
Шкадова Елена
Здравствуйте, я думаю в вашем случае речь может идти и о вторичных выгодах. Подумайте, какие бонусы вы находите в таком поведении? Или почему вы выбрали или скопировали такую модель поведения, а не другую? Оцените своё состояние, уровень тревожности. Приглашаю на консультацию, во все разберёмся.
Романова Екатерина
Романова Екатерина
Здравствуйте, Leyla. Если вам сложно выйти из этой ситуации, это можно решать вопрос на консультации у специалиста. Это может быть вопрос не правильно простроенных межличностных границ и взаимоотношений, где с малознакомыми у вас очень жесткие границы и вы себя контролируете и держитесь, а с близкими границы как стираются и уже нет такого самоконтроля. Пожалуйста, если надумаете обращайтесь, буду рада помочь.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Пересмотрите способ вашего реагирования. Возможно, для вас очень важно общественное мнение, и все проблемы с работы вы несёте домой и выливаете там.
И проблема не в перевоспитании себя, а в том, что вы себя не принимаете, у вас низкая ценность самой себя.
Эта установка сформирований ещё в детстве. Если ребёнку говорить « веди себя на людях прилично», модель формируется. Для начала, пробуйте Самостоятельно, перед приходом домой скинуть негатив: на подушку специальную , например.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Как правило подобная проблема свойственна людям которые не умеют своевременно и по адресу (и в адекватном количестве) выражать свой негатив. Порой - из-за того что слишком поздно его осознают. И потом - всё вываливается одним комом на того кто подворачивается под руку.
Вам может помочь работа с психологом, разобраться в истоках своего негативы и учиться его выражать приемлемо и своевременно.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Возможна как индивидуальная - так и групповая работа. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Добрый день, вероятно ожидания и желания чаще фрустриуются, и вспыльчивость эмоциональная, поскольку, это ранит, и таким образом вы защищаетесь.
Безусловно, вы хотите быть счастливее, гармоничнее и любимее и если серьезны в своих намерениях, предстоит работа над собой. Преодолейте сопротивление и обращайтесь
С уважением,
аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
