Мои недоверие и ревность ломают мои отношения с людьми

Здравствуйте! Впервые сам обращаюсь к помощи психологов, но я попробую достаточно четко все донести. Я попрошу вас серьезно отнестись к моей проблеме и помочь мне.

Парень, 21 год, студент. Живу с мамой и младшим (на 4 года) братом. Играю и сочиняю музыку. Увлекаюсь активными видами спорта.

Не могу сказать точно, когда это началось, но мне очень сложно верить и доверять людям. Будь то родственники, друзья, вторая половинка.

Хочу заострить внимание на второй половине, т.к. в отношениях с ней это прослеживается более ярко и четко. Дело не в конкретном человеке. Так уж получилось, что это мои вторые длительные отношения, а данная проблема мучала меня и в предыдущих.

Мне просто необходимо знать все.Необходимо контролировать все. Мельчайшие детали. Что? Где? Когда? С кем? Куда? И все в таком духе. Я понимаю, что не на все вопросы девушка может ответить, да и в целом это больше похоже на допрос.

Когда я не получаю ответа, в мою голову закрадываются разного рода мысли, доходя даже до вопроса верности моей девушки. Это словно подкидывает дров в огонь и мне нужно узнать это ещё сильнее. Появляется какая-то агрессия с моей стороны, начинаю давить и вести себя неадекватно. Отсюда растут все ругани и разногласия. Но как бы мне мне хотелось вести себя по другому, ведь я понимаю, что это совсем не норма, у меня ничего не выходит...

За конкретный пример можно взять поездку в Санкт-Петербург , которую она планировала с подругой. Ничего не обычного. Девчонки хотят посмотреть культурные достопримечательности, пройтись по магазинам, просто где-то погулять, а на следующее утро обратно в наш город. Вроде все хорошо, но вопросы:"Куда они пойдут?","Где будут ночевать?","С кем будут гулять?","Не увязнут ли в пучине развлечений этого города" мне не дают покоя..И сами понимаете, как на такие вопросы реагирует она.

Девушка приличная, ничего такого делать не будет (я хочу в это верить). Да, она общительная. Да, легко идет на контакт. Постоянно расплывается в улыбке и легко располагает к себе людей. Это же не плохо. Она этим не пользуется. Об измене и речи быть не может. Но сколько бы раз я себе это не говорил, ничего не могу поделать с этими навязчивыми мыслями.

К остальным близким людям с подобными вопросами и подозрениями я не лезу. Просто не полагаюсь на них до конца и всегда перестраховываюсь, как в каком-либо деле, так и разговоре. Они, по сравнению с девушкой, несильно страдают и, возможно, никак на себе это не ощущают.

Что мне делать? Как все это побороть? Я не хочу ни на кого давить. Не хочу донимать своими расспросами. Не хочу портить ни с кем отношения.