Заставляю мозг думать, что мне весело

Состояние, описание вами, похоже на блокировку радостных эмоций психикой. Подобное состояние может быть связано с травматической ситуацией, или давлением вашего окружения на вас. Эмоции положительные, в идеале, возникают спонтанно, и уже после того, удерживаются сознанием для радости и счастья. Есть методики "удерживания радостных эмоций", обращайтесь, на консультации помогу. Нам с вами желательно поработать над темой блокировки ваших радостных ощущений; найти причину и устранить ее. Все получится, буду рада помочь. 

Ксения

Нормально ли, когда для того чтобы испытать положительные эмоции, человеку сначала надо сделать вид что он их испытывает, и только потом приходит хорошее настроение? Если нет, то из-за чего может появиться такая потребность?

Это может быть "нормальным этапом развития" - когда человек "пытается представить - а как бы я себя чувствовал если бы я испытывал положительные эмоции" - и потом сравнивает со своим актуальным состоянием чтобы эти эмоции в себе и разглядеть.

Мне достаточно просто  объяснить это что называется "на пальцах", на каких-то примерах - если не совсем понятна теоретическая картинка. Но по  факту - именно  так человек и "осознаёт самого себя".

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

"Заставлять" себя "испытывать эмоции", мягко говоря, чуть-чуть противоестественно. Попробуйте обратиться за консультацией к специалисту, надо разобраться в ситуации детально. Не знаете с чего начать, обращайтесь. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)