Что делать, если пропал интерес к жизни?

Добрый вечер.

Мне 22 года. Люблю активные виды спорта, довольно общительная, не люблю конфликты.

У меня возникла не самая приятная ситуация, дело в том, что у меня пропало всякое желание что-либо делать. Я стала очень раздражительная, много сплю, просыпаюсь утром уже уставшей, не хочется ничего делать и не хочется общаться с людьми. Чувствую себя беспомощной и бесполезной.

Сначала я думала, что так на мне сказывается самоизоляция, но она закончилась, а мое состояние абсолютно не изменилось. Все чаще я стала срываться на маму и бабушку, практически не выхожу на улицу и ни с кем почти не общаюсь (всего с двумя людьми лучшей подругой и парнем). С бабушкой живем в одной квартире, но мы с ней почти не контактируем. Я просто закрываюсь в комнате и не хочу никого видеть и слышать. Настроение как американские горки, даже любимое хобби не приносит былой радости. Все, чем я занимаюсь целыми днями - это листаю соц. сети и смотрю фильмы.

Естественно, мой "образ жизни" вызывает негативные эмоции у моих родственников, но я чувствую, что пока я не разберусь со своим ментальным здоровьем, я просто рискую получить нервный срыв на новой работе. Мне бы хотелось заниматься любимым хобби и зарабатывать этим на жизнь, но я вечно откладываю это на потом... Из-за отсутствия веры в себя и свои силы, мне вечно кажется, что то чем я хочу заниматься никому не нужно, а то, как я хочу жить - неправильно.

Потому то я всегда слышала в свой адрес упреки, что я делаю неправильно, или недостаточно хороша. Я чувствую вину, за все, что сейчас со мной происходит (за отсутствие работы, образования, мотивации, страсти к жизни), меня все это угнетает и тяготит....

Я не знаю, что делать дальше. Как все это можно исправить?