Как раскрепоститься и чувствовать себя расслабленно, например, когда иду по улице. Я не знаю куда мне себя деть, когда на меня смотрят. И не знаю куда деть свои глаза, чтобы не смотреть на других. Чувствую себя напряжённо. Особенно если знаю, что хорошо выгляжу.
Все время чувствую ком в горле, как расслабить дыхание и горло.
Сорочинский Роман
Сорочинский Роман
Эльвина, здравствуйте.
Приглашаю Вас, поговорить чуть-чуть по подробней, на консультациях по Skype.
Первая консультация, бесплатно.
Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске
Леус Надежда Дмитриевна
Леус Надежда Дмитриевна
Здравствуйте, Эльвина!
А Вы никогда не думали о том, что большинство из прохожих точно так же напрягаются, когда ходят по улице. И сколько ещё людей с разными психологическими проблемами.
Эльвина
Все время чувствую ком в горле, как расслабить дыхание и горло.
Это конечно ваше нервное напряжение - в других человек видит отражение себя. И для вас ваше же отражение является камнем преткновения!
Некоторые качества вашей личности вам трудно осознать - но когда Вы воспринимаете себя "Да я такая (плохая), и да я могу себе это позволить" вам легче становится жить и понимать других.
Обращайтесь! На консультации помогу преодолеть социальные страхи и восстановить душевный баланс!
С уважением, Надежда Леус.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
