Тревожное расстройство, панические атаки

Лена, здравствуйте!

Лена

Какие таблетки пропить ?

Таблетки может назначить только врач. Для этого Вам необходимо обратиться к психиатру,психотерапевту. Врач оценит Ваше состояние и подберет лечение. 

Но важно понимать, что таблетки проблему полностью не решат, а только лишь уменьшат проявление тревоги.
Источник тревоги останется не проработанным. 

А источник Вашей тревоги находиться внутри Вас.

Это тот образ мыслей, убеждений и установок относительно происходящих вокруг событий.

Т.е. Ваше отношение к миру  и различным явлениям в этом мире:

Лена

я боюсь абсолютно за все, любую информацию воспринимаю остро и со страхом.

Чтобы справиться в этими страхами и тревогами, необходимо выявить, вытащить наружу все  мешающие установки (иррациональные убеждения) о мире и скорректировать их. 
Такую работу желательно проделать со специалистом (медицинский психолог либо психотерапевт).
Эффективный метод работы в обозначенной Вами проблемой -это личная терапия в рамках когнитивно-поведенческого подхода (КПТ). 

Могу взять Вас в терапию, если у Вас есть готовность работать над собой.

Обращайтесь, можно записать ко мне на консультацию здесь или найти меня в мессенджерах.

С уважением,

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Здравствуйте Лена, таблетки здесь не помощники. Тревожное состояние это последствие травмы психологической или физической. Лечить необходимо эту травму и тогда все эти вещи отпадут сами.