Мне 35 и меня частенько посещают плохие воспоминания из детства.
Почти всегда когда я делаю дома уборку, я вспоминаю как ругался отец на то что я это делаю долго, а мне хотелось чтоб меня хвалили за то что я стараюсь.
На данный момент это дело терпеть не могу, но с двумя детьми приходится это делать часто.
На самом деле это во многом, просто уборка это самый яркий пример.
Как избавится от этих навязчивых мыслей?
Сорочинский Роман
Сорочинский Роман
Здравствуйте, Марья.
В Ваших навязчивых мыслях, наверняка есть какие-то чувства. Вот через эти чувства и можно попробовать "разобраться" с Вашим вопросом.
Это в самых общих чертах. Более подробно подойти к Вашему вопросу, можно на консультациях по Skype.
Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске
Литуева Ирина Юрьевна
Литуева Ирина Юрьевна
Марья, здравствуйте!
Все наши взрослые проблемы родом из детства.
Для того, чтобы воспоминания не приносили негативных эмоций, Вам нужно пережить детство заново, НО с психотерапевтом, по-новому. У Вас с отцом осталась незавершенная ситуация. Вы загнали свои эмоции внутрь и они Вас разрушают, требуют выхода. Кроме того отец пошатнул в Вас веру в Вашу ценность. И это мешает Вам жить полной жизнью и ощущать себя ценной сейчас.
Я советую Вам найти хорошего психотерапевта (на сайте большой выбор) и пройти курс психотерапии. Это путь к себе настоящей.
А Вы-ценная, любимая и хорошая!
С уважением, детский/семейный психолог Ирина Литуева (г. Красноярск)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
