Как справиться с паническими атаками, и приспосабливаться к обстановке?

839 3 ответов

Эдуард (25 лет) 02.06.2020

Дело в том что когда я нахожусь в окружении толпы людей у меня начинается панические атаки, и я теряю себя, веду себя как дурак, и со стороны выгляжу очень странно, боюсь как будто бы со мной что то произойдёт,

Здравствуй, Эдуард.

В панических атаках, конечно, мало приятного, но есть хорошая новость, они лечятся. 

Давай попробуем поговорить о твоих переживаниях по подробнее, на консультациях по Skype?

Надеюсь, не против, что на "ты". 

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Первично страх публики, а в высокой степени напряжения и невозможности справиться- ПА.

Находите время для встречи. За несколько встреч ваш страх пройдёт!

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Здравствуйте Эдуард! За паническими атаками скрывается высокая тревожность, идущая с раннего детства. Тут рекомендуется пройти психотерапию, вскрыть причину тревожности и изменить прежнее поведение на более эффективное.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с паническими атаками, деперсонализацией, страхом будущего?
С конца сентября у меня начались панические атаки. Сначала они были редкие и непродолжительные. С...
2028 4 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Мне 27лет, женат 9лет, дочери 8лет.Диагноз панические атаки на фоне ВСД поставили 2года назад,после...
3969 3 ответа
Парень в армии, сильный страх, что разлюбит
Парень ушел в армию в декабре 2019 годаМы познакомились с ним ,когда он был в армииОн друг моего...
1500 2 ответа
Почему я такая ранимая и низко себя оцениваю?
Зовут Ангелина, мне 17 летКонечно, возможно то то я писала выше, относится к моему возрасту, и скоро...
653 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ