С детства страдаю стеснительностью, вплоть до того, что тяжело смотреть людям в глаза
Леус Надежда Дмитриевна
Леус Надежда Дмитриевна
Тарас, здравствуйте!
Зачастую люди боятся смотреть в глаза другим, из-за того, что ждут негативной оценки.
Вот вам упражнение - погуляйте по улице, и пооценивайте окружающих, кто как выглядит, кто что плохое думает, у кого какие скелеты в шкафу.
С уважением, Надежда Леус.
Миклашевская Наталья Владимировна
Миклашевская Наталья Владимировна
Тарас, добрый вечер! Многие люди проживают такого рода стеснительность.
начните с себя- как вы к себе относитесь? Какой вы? Есть ли ресурсы внутри, которыми вы гордитесь?
Начните себя хвалить.
При взаимодействии с людьми пробуйте смотреть не в глаза, а в срединную точку между бровей.
общайтесь как бы со сторонней позиции. Почувствуйте безопасность внешнего мира.
Миклашевская Наталья, клинический психолог г.Электросталь(Московс.обл)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
