Смерть любимого папочки

Здравствуйте,меня зовут Катя, мне 19лет

6.03.2019 года у меня умер самый дорогой на свете любимый папочка. Я не могу простить себе смерть папочки, мне его очень сильно не хватает, его любви поддержки, Сейчас уже как год нету папочки, почти что весь этот год Я плачу по папе, мне его сильно очень не хватает. Могу плакать час или два, и много раз за день.

Каждый раз когда я прихожу домой, думаю всегда о папе, он уже дома или скоро пройдет. Но осознаю то что он не приедет домой уже.

Я ему пишу смс и мне после них немного легче стает, но без слез не обойтись , первое время я себя заставляла кушать тк как немогла из-за истерик и прочее всего.

У меня в голове постоянно такие мысли что хочу к папе мне без него очень плохо, и такое почти всегда когла плачу по папе.

Подскажите пожалуйста что можно пить из успокаивающих чтоб не сильно плаксивой быть.