На фоне одиночества и бессмысленности жизни у меня появилось депрессивное и подавленное состояние, мечты превратились в прах, кроме постоянной грусти и апатии я ничего не чувствую, помогите пожалуйста разобраться во всём этом.
Если уровень апатии столь велик, то это состояние уже надо лечить! Рекомендуется обратиться к психотерапевту!
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день!
Катя, во время этого "недокарантина" и "пира во время чумы" - мировой коронаистерии - мы все находимся в состоянии сильного стресса.
Невозможно учить таблицу умножения когда тебя колотят палкой по спине.
А за подобным стрессовым прессингом - следует депрессия.
Поэтому - на весь этот период САМАЯ главная задача - сохранить себя и свою психику, позволяя себе достаточно отдыхать и расслабляться - и не требовать от себя прыгнуть выше своей головы.
Неплохо если получится заручиться поддержкой психолога.
Такая работа возможна как очно, так и по скайп.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
