Как найти мотивацию что-то делать?

Здравствуйте. У меня сейчас такой период в жизни, когда нету мотивации что либо делать. Не особо понимаю в принципе зачем что-то делать, если в любом случае один исход. Максимальная апатия ко всему. Не хочется общаться с кем-то. Еле заставляю себя ходить на работу,чтобы было за что существовать. В голове вроде и есть мысли о каких-то целях, идеях, но потом появляется вопрос "А зачем?" и все мысли поворачиваются в максимально плохую сторону. Не могу заставить себя что-то делать, даже если это хоть немного приносит радость. Здесь и мысли о смысле жизни и тд.

К врачу напрямую нету денег и особо времени идти. Да и есть какой-то страх немного что что-то со мной не так. Потому что у меня иногда всё хорошо, когда я радуюсь жизни и полна энергии, но потом приходит период максимальной депрессии. Раньше она проявлялась раз в год, но последние пару лет она приходит всё чаще и на дольше. Очень сложно с неё выходить. Мне бы хотелось знать может есть какие-то антидепрессанты которые будут поддерживать хорошее состояние, или хотя бы помогут быстрее выходить с апатии ко всему.