Здравствуйте. Меня зовут Софья, мне 18 лет. Учусь на первом курсе университета на бюджете.
Такая проблема. Беспокоят резкие перепады настроения (то смех, то слезы).
Учусь хорошо, друзья есть.
Это началось лет с 15-16. Подруги говорят, что переходный возраст (у них такого нет). Но мне уже 18! Могу расплакаться или рассмеяться даже на людях. Вы считаете это нормально? Если нет, то как с этим справиться?
Заранее благодарю.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Да уж, для переходного возраста - и правда как-то всё затянулось...
Скорее всго это уже "вросло" в ваш характер - "эмоциональная неустойчивость", так как не было в нужный период времени достаточной родительской поддержки чтобы стабилизировать ваше состояние.
"Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу."
Сейчас уже похоже что может потребоваться помощь психолога чтобы эту цепочку разматывать в обратном направлении...
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
