Тяжело и долго привыкаю к новому месту работы или жизни,меняю сейчас работу и вскрылся этот неприятный факт,на старой трудился 10лет,из за тяжёлой адаптации мне нигде не нравится работать,хотел работать за границей не получилось)))словил панику с тошнотой и головными болями,думал заболел пришлось вернутся,как помню с детства,была проблема тяжело привыкал к садику к школе но думал что это нормально а сейчас из за этого нервничать не хочу,берегу нервы,как с таким бороться?
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Сергей
а сейчас из за этого нервничать не хочу,берегу нервы,как с таким бороться
Я бы предложил вам заручиться поддержкой психолога как минимум на период адаптации к новой работе. Чтобы себя не мучить...
Заодно можно поговориь о старой работе, ведь это- "утрата"- работать десять лет... и вдруг - уйти...
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
