Моя проблема в том, что я испытываю злость к своему ребёнку и мужу, нет желание вставать и делать обычные повседневные дела.. Я заметила что начала уже срываться с мелочей, могу повысить голос, как стоит выходить с этой ситуации?
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Интересно, вы ничего не рассказываете - сколько ребёнку? Возможно что речь идёт о послеродовой депрессии. Почитайте у меня на сайте статью, чтобы понять что это и что с этим делать:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=119-postpartum_depression
Ну и - важно чтобы у вас была достаточная поддержка в семье. Если её не хватает - можно обратиться за помощью к психологу. Такая работа возможна как очно, так и по скайп. Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
