В последнее время появляется ненависть к ребёнку, ему 1,5 года. И появляются страшные мысли в его строну, я очень сильно боюсь этого. Я постоянно все контролирую и боюсь что однажды я сорвусь или у меня «поедет крыша» и будет что-то страшное. Я боюсь своих мыслей. И мне кажется что на фоне постоянного контроля у меня начинает кружится голова, кажется если я позволю себе расслабиться то упаду или «поедет крыша». Помогите мне пожалуйста, я не знаю что делать!
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Возможно вы - слишком уж стараетесь быть "идеальной мамой". Хотя - это нормально - и уставать с ребёнком, и - злится на него. Почитайте у меня на сайте про концепцию "достаточно хорошей матери":
http://psy-therapist.ru/showthread.php?t=4
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Лола!
Часто плохие мысли и срывы появляются у матерей от усталости, эмоционального выгорания, стремления быть идеальной, все успеть, уберечь ребенка и прочих стремлений.
У вашего ребенка сейчас очень активный период, и конечно вам хочется его контролировать.
Постоянный контроль сильно истощает. Мама в день может испытывать разные эмоции. От радости и счастья до злости - и эти чувства нормальны.
Очень важно вам самой отдыхать, постарайтесь выделить ежедневно 1 час, когда вы занимаетесь только собой, не отвлекаетесь ни на кого.
Терпения и сил вам!
С уважением, психолог Нелли.
Провожу онлайн консультации.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
