Как справиться со смертью отца?

Вира (35 лет) 16.04.2020

У меня позавчера умер отец . Я живу заграницей .И не могу быть рядом со своей семьей. Проблема в том ,

что мы с Ним не общались 4 месяца .И последнее , что я ему сказала ,

Что не хочу с ним общаться . О смерти я узнала постфактум. И теперь меня гложет чувство вины

Добрый день!

Сочувствую вам - очень сложно принять смерть близкого. Тем более сейчас, когда весть мир находится в состоянии истерии, шока и стресса - это лишь "добавляет" переживаний.

Вира, чтобы вас не мучило чувство вины (которое естественным образом появилось в данных обстоятельствах) вам необходимо пообщатся с психологом. Это естественные  этапы  "психологической работы горевания" - шок, отрицание, чувство вины - и только потом можно прийи к "принятию".

Если хотите - почитайте у меня на сайте как работает горевание:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=167-normal-grief

Я бы мог с вами поработатьи помочь вам.  Такая работа возможна как очно, так и по скайп. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.


Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ