Я считаю себя хорошим другом , потому что умею выслушивать и никогда не осуждаю . Но когда мне нужна поддержка от этих людей, чаще я получаю осуждения . К сожалению сейчас у меня не осталось людей с которыми я могла поделиться переживаниями и получить поддержку . Это наверное и есть главная причина моего постоянного беспокойства . Но как с этим бороться, с одиночеством я не знаю
Леус Надежда Дмитриевна
Леус Надежда Дмитриевна
Анастасия, здравствуйте!
Анастасия
Я считаю себя хорошим другом , потому что умею выслушивать и никогда не осуждаю .
Вы хорошо умеете слушать, но вас скорее нет тех, кто слушает вас, вы копите и закрываете невыплеснутые эмоции и поэтому у вас возникает депрессия.
Как бороться с одиночеством? Конечно лучше найти близкого человека, но если это сейчас не возможно, то поговорите со своим внутренним ребенком, освойте навыки медитации или найдите своего психолога, который не только вылушает и поддержит вас, но и поможет выйти в другое состояние, в котором у вас появятся близкие люди
С уважением, Надежда Леус.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Вопросов два - "как бороться с длительной" - (1) депрессией (2) одиночеством.
И ответов два - (1) медикаментозно, обратившись к врачу для назначения СИОЗС и (2) искать контакты, друзей - налаживать общение - и живое, и например в интернете.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
