Кто я?

3247 5 ответов

Алтынай 16.09.2011

Здраствуйте, мне 27 лет, и я в тупике. С детства я была толстой, из-за чего были постоянные насмешки и унижения со стороны сверстников и родственников. Поэтому окружающий мир воспринимался мной враждебным, люди - насмешливыми, жизнь -тяжелой. И сколько себя помню, хотела покончить со своими страданиями, уйти из жизни, в никуда, просто заснуть и не просыпаться больше. Я почти не выходила из дома, а по дороге в школу и обратно мне каждый шаг давался с трудом, казалось, что все показывают на меня пальцами (может так и было). Я была абсолютно уверена, что я уродина и хуже остальных, и ушла от проблемы в учебу и книги. Однако, однажды я устала мириться с этим, села на диету и похудела. Поступив в ВУЗ я с удивлением обнаружила, что я не только не уродлива, но даже очень симпатична. У меня появилась куча поклонников, масса комплиментов. Но все это казалось мне ложью, я никак не хотела верить, что я действительно не хуже других. С тех пор на протяжений 10 лет я не могла себе позволить нормальных, серъезных отношений с противоположенным полом, долгое время использовала парней и, влюбляя их в себя, "мстила" за то, что они увлеклись лишь внешним Я. Но я хотела избавиться от внутренных комплексов, работала над собой, много читала, использовала аутотренинги и аффирмаций. Ведь я все еще не верила в себя. Циничный голос в голове сводил результаты наботы над собой на нет. Периоды гармонии с миром и с собой чередовались апатией, с неизменным перепадом веса и мечтами о суициде. Я меняла работы, переизжала из города в город, хотела лучшего и в то же время это "лучшее" не могла себе позволить. Даже поиски достойной работы для меня из раздела "не для меня", меня охватывает дикая паника, хотя я хороший специалист в своей области. Хороших парней я также отпугивала своим поведением, потому что я опять же "недостойна" счастья. И вот пару лет назад я решила изменить свою жизнь, засела в одном городе, устроилась на работу, потом встретила парня. Нам обоим тогда было по 26. Он серъезный, умный, самодостаточный, честный, интересный, но осторожный, мнительный и прямолинейный. Мы полюбили друг друга, были счастливы вместе. Однако,мы часто ругались (естественно, я нашла парня со сложным характером), но все же слишком любили друг друга, чтобы расстаться (хотя временами просто мечтали об этом). Я все время хотела что-то в нем изменить, чтобы он был более активным, инициативным и романтичным. А он не понимал моей жизнерадостности и легкого отношения к жизни, которая стала для меня чем-то вроде театра, обвинял меня в эгоизме, в том, что я "играю" и самоутверждаюсь за его счет. Вообще-то, раньше, когда подруги говорили, что я актриса - я не соглашалась с ними, спорила. Сейчас же я осознаю, что некая демонстративность есть, как будто я хочу стать кем то другим. Я как будто все время что-то доказываю всем и себе. Мне нравилось, что он боготворил меня, восхищался, но не нравилось, что он не спешит с предложением. И вот, уже после нескольких месяцев я начала говорить о браке. Раньше я не сильно об этом задумывалась, но сейчас я хочу замуж и детей. Он говорил, что хочет этого тоже, но не сейчас, так как хочет сначала встать на ноги. Мы начали теперь ссориться на этой почве, сначала он обвинял меня в том, что у меня изначально была только цель - выйти замуж. Потом (когда я объяснила, что до него я не хотела)- в том, что я давлю на него, что он сам хотел бы прийти к этому и самому сделать предложение, а из-за давления он все больше сомневается. Я понимаю, что я это делаю, что своим постоянным давлением я его угнетаю. Но ничего не могу с собой поделать. Мне не нравится, что он не строит общих планов, кажется, что он просто тянет время. Ведь мы встречаемся уже 10 месяцев, даже пару месяцев жили вместе, но разошлись из-за финансовых трудностей. Эти трудности теперь для него довод в пользу того, чтобы не спешить с браком, пока он не сможет обеспечивать семью. Потом, 3 месяца назад я забеременела, хотя почему то раньше думала, что не смогу. Мы обрадовались, естественно готовились к браку, но почти сразу у меня случился выкидыш. После этого он опять заявил, что теперь нет необходимости спешить со свадьбой, и мы опять поругались, я ушла с работы и уехала к родственникам на пару месяцев. Через пару недель он приехал ко мне, мы помирились, он просил подождать пока он не будет уверен в будущем. А я не хочу ждать. Не знаю, что со мной случилось. Я превратилась из веселой и нежной подруги в сварливую мегеру. Он просит подождать до следующего года, но тут мне "неожиданно" стукнуло 27 лет и пришло ощущение, что я неудачница, ни семьи, ни детей. Теперь я жутко боюсь, что так и не выйду замуж, что будет поздно для детей. "Встать на ноги" - для меня слишком неопределенный срок. На этой почве я на днях в очередной раз закатила скандал, и вчера он заявил, что нам лучше "расстаться на время". Потому что ему надоели мои постоянные истерики на этой почве, мое давление. Он говорит, что уже сомневается, что хочет на мне жениться, т.к. я постоянно диктую ему свои правила, думаю только о себе и не понимаю его. Он хочет, чтобы за это время мы оба подумали. Но ведь мы и так не виделись 2 месяца, хотя постоянно созванивались и переписывались. А я не знаю что делать. Через неделю я вернусь в его город и мы встретимся. Но я не знаю, расстаться с ним или ждать. С одной стороны, я люблю его, не представляю как я без него буду, с другой стороны хочу начать сначала. Снова влюбиться, найти на этот раз не такого "замороченного" и подозрительного, которому не надо будет разбираться в себе, чтобы жениться. А еще я очень хочу ребенка. Но я так не хочу быть одна, пока я найду другого, тем более, нам было так хорошо, когда мы не ссорились)), а еще жалко нашу любовь. А может я его уже не люблю, если так рассуждаю? Может это просто боязнь одиночества, продиктованная неуверенностью в себе и страхом перед будущим, где опять придеться бороться за все, а главное, с собой? Я понимаю, что здесь не одна проблема, но в моей голове сейчас такая каша, что отделить одно от другого не знаю как. Так хочу разобраться в себе. И избавиться от внутреннего "тормоза", который портит всю мою жизнь, заставляет ругаться с близкими людьми, лезть в петлю, уходить с работы, набирать вес, выпивать, снова начинать курить. Опять становиться жертвой и жалеть себя, пока это снова не начинает надоедать и я начинаю все строить заново, а "тормоз" говорит "неееееееет" и все портит)Себя я не описала, потому что не знаю кто Я. Я разная, бываю велелой, жизнерадостной, общительной, смеюсь и радуюсь всему, ласковая и нежная, но через мгновение я - циничная, замкнутая, жестокая, апатичная и раздражительная.

Фазлеева Татьяна Шамильевна

Фазлеева Татьяна Шамильевна

Алтынай, здравствуйте. Вы молодая девушка. К сожалению так получилось, что долгое время считали, что вы недостойна счастья, уродина. У вас сложилась личность. И теперь вы бессознательное посылаете эти импульсы другим людям: я уродина, я не могу быть красивой, я не могу быть счастливой. Даже если вы так уже не думаете и не говорите, но эти мысли в вас есть, они внутри вас, приросли. Но природа берет свое, вы созрели до брака, ло ребенка. А окружение на вас реагирует по-прежнему, так как вы себе внушили в детстве. Такое ощущение, что вы как ежик: внутри мягкий, а снаружи колючий. Люди боятся этого. Алтынай, я к чему это все пишу. Мне кажется ваш молодой человек иногда "видит" вашу мягкость нежность, которую вы хорошо прячете внутри, но его пугает ваша колючесть снаружи. И это же все происходит на бессознательном уровне. На сознании - он вас любит и хочет быть рядом. 

Алтынай, я вам советую посетить психолога очно. Посетить несколько консультаций. Впереди много работы над собой. Как получить уверенность в себе, как не ранить других людей, как быть открытой без внешних колючек? и самый главный вопрос: как полюбить себя? Постепенно вы изменитесь и мир изменится и главное - вы в в это поверите!

Алтынай, вы достойны счастья, любви, заботы! Меняйтесь! Слава Богу, психология сейчас на достойном уровне и может помочь людям.

С уважением Т.Ш. 

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Здравствуйте, Алтынай! Помните, из физики - сила действия равна силе противодействия? Чем больше Вы на него давите, тем сильнее он сопротивляется. По сути, Вы боретесь не столько с ним, сколько с собой.  Вы пишете, что не знаете, кто ВЫ. А ведь Вы очень хорошо себя описали в конце письма. И это все Вы - разная, и Вы хорошо знаете свои противоречивые стороны. Просто в разные моменты жизни Алтынай веселая  превращается в Алтынай замкнутую и иногда эти две Алтынай друг с другом воюют. Чтобы разобраться в отношениях с парнем,сначала  нужно разобраться в отношениях с самой собой. Ведь Ваши переезды из города в город, с работы на работу -  по сути были бегством от себя. А от себя точно никуда не убежишь. Нужно просто научиться жить с собой в мире, с такой разной. Что касается парня, то "менять" его точно не стоит, нет гарантии, что Вы, расставшись с ним, не найдете себе такого же. Нужно работать с тем, что есть сейчас. Ведь не изменившись самой, невозможно требовать изменений от другого. Тем более что другой еще должен захотеть сам измениться. И это только его выбор. Ваш выбор - начинать узнавать и понимать себя и меняться самой. Только в этом случае возможен выход из сложившейся ситуации. А на парня не стоит давить, он не готов пока к совместной жизни, дайте ему время. А себе дайте время на свой собственный "разбор полетов". Могу быть  Вам в этом полезной, обращайтесь. С уважением, Асель.

Здравствуйте, Алтынай!

Вы многие свои внутренние процессы пока не присваиваете, описывая их как "ничего не могу с собой поделать". Как будто кто-то извне управляет Вами. Но это не так. Всё, что Вы делаете в жизни, Вы делаете только сами, просто внутренний мир человека настолько сложно устроен, что иногда нам кажется, что внутри нас есть "голоса" и "силы", которые нам не подвластны (вспомните свой "циничный голос"). Я предлагаю Вам такое решение этой ситуации - личную терапию в гештальт-подходе, где Вы сможете поисследовать все Ваши "голоса" и другие внутренние части, которые пока работают бессознательно и Вашему сознательному контролю не поддаются. Эта теарпия позволит Вам присвоить себе все эти части (потому что все они нужны и делают что-то полезное) и контролировать процессы, ими запускаемые. С радостью буду Вам в этом полезной, так как являюсь сертифицированным гештальт-терапевтом. Всего наилучшего, Елена.

Мирошниченко Лариса Владимировна

Мирошниченко Лариса Владимировна

Здравствуйте, Алтынай. Вы описали свою ситуацию, но так и не задали вопрос. Если Вы хотите разобраться в себе – то это возможно только при личной встрече, иначе «каша в голове» будет увеличиваться. Вы много о себе знаете, способны анализировать свои поступки и состояния, а также управлять своими эмоциями и телом – ведь у Вас есть этот опыт. Но Вы на него не опираетесь, а больше опираетесь на более ранний и устойчивый детский травматический опыт, с которым работать самостоятельно невозможно, для этого нужен психолог, который будет отражать Ваши состояния и поможет Вам справиться с теми вещами в себе, которые Вы не замечаете  (а все в себе заметить невозможно). Скорее всего, это и есть тот «тормоз», который так влияет на Вашу жизнь. Пытаться самостоятельно справиться с психотравмой – это примерно тоже самое, что пытаться без стоматолога вылечить кариес. Можно облегчить боль, но кариес от этого не исчезнет и зуб будет разрушаться дальше. Сильное стремление контролировать свою жизнь и жизнь близких людей (в том числе и парней) – это защитная реакция психики от тревоги и страха. Отсюда панические состояния и навязчивые мысли и состояния, когда контроль осуществить невозможно. А также стремление получать все быстро, по первому требованию – ведь чем больше времени проходит, тем меньше возможностей для контроля, и, соответственно, уровень тревоги возрастает. Это действительно трудновыносимое состояние, понимаю, почему Вы боитесь с ним опять встретиться. Если Вы хотите изменить все это, запишитесь на консультацию и начните работать с психологом.

С уважением, Лариса.

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам

Здравствуйте, Алтынай!

Поддерживаю Ваше желание разобраться в себе. Это касается и Вашего "внутреннего тормоза", ибо непоняв его, трудно строить счастливую жизнь.

Мне кажется, что это сейчас самое важное, что нужно сделать после всего пережитого Вами.

Разобраться в себе!

Чтобы дальнейшая жизнь выстроилась иначе: гармоничнее и счастливее.

Всего Вам хорошего.

Галина

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ