Здравствуйте. С самого детства прибавляю, отнимаю, умножаю и делю цифры на номерах авто от 0 до последнего возможного варианта. Если поездка долгая, то вообще голова начинает болеть, но не могу перестать считать. Могу поспутно с этим спокойно думать о чём то другом, но считать продолжаю. Что это? Психоз? Как с этим бороться
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Это ваш привычный способ самоуспокоения.
Лили
Как с этим бороться
Бороться с самой собой - бессмысленно и вредно. Нельзя отнять у малыша успокоительную бутылочку с молоком - если ему вообще ничего не давать взамен.
Но в рамках психоаналитического лечения можно постепенно научаться находить иные способы для самоуспокоения.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
20000 тг.
Здравствуйте Лили!
Это навязчивое поведение является проявлением невроза. Так Вы себя успокаиваете. В детстве научились делать так интуитивно.
Сейчас, по-видимому, пришло время избавиться от этого и научиться справляться со своими неврозом по-другому. В этом Вам поможет психотерапевтическая работа с психологом.
С уважением, Каламкас Канапиева, г. Астана (очно, Skype, WhatsApp)
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Попробуйте самостоятельно небольшую технику. Вам нужно переключать внимание со счета на другой объект.
например, заметили, что начали считать, скажите себе : стоп, а зачем мне это нужно? Можете посмотреть в зеркало или встряхнуть руки.
Это частичная замена действия при вашем невротическом состоянии.
Причина этого, скорее лежит гораздо глубже, чем просто счёт.
Находите время для работы- найдём истинную причину- и этот момент пропадёт из вашей жизни!
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лили
16.04.2020Я вполне успешно практикую ваш совет. Спасибо большое! Помогает. Всё гениальное просто
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Лили
16.04.2020Коротко, ясно и доступно. Спасибо большое за помощь.