Ночные кошмары

Во снах может даже на происходит кошмар в обычном понимании этого термина. Бывает что я пугаюсь людей, а иногда просто какого то предмета или действия , совершенно обычного(например , открыть дверь, налить в чашку кофе и проч.)

Проблема в том что я просыпаюсь и меня трясёт. Сны часто повторяются. Сон всегда прерывистый(сплю меньше двух часов и просыпаюсь, засыпаю обратно) это длится на постоянной основе около месяца уже. Сны очень насыщенные, порой отхожу от них больше суток , до того момента, пока физически не отрублюст