В 2000г. лечилась горм.таблетками. С тех пор начала набирать вес, а 3 года назад бросила курить и прибавила еще 15 кг, сейчас мой вес 113 кг. До этого вес лет 10 держался на 98 кг. Прошу помогите похудеть!!!?
Лариса,здравствуйте, причины Вашего лишнего веса конкретные-лечение гормонами и прекращение курения.Вы пробовали изменить режим питания,ограничение каллорийности продуктов,увеличение двигательной активности?Т.е. все то,что способствует снижению веса.Психологические методы коррекции веса действуют только вместе с приведенными выше двумя способами прощания с лишним весом.Понятно Ваше желание,Лариса,обращайтесь,уточним,что Вы готовы делать для этого(при сопровождении психолога).
Пусть Ваш путь к здоровью будет интересным и недлинным.
С уважением и наилучшими пожеланиями.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
