Как изменить пищевое поведение?

489 1 ответов

Ирина (47 лет) 20.02.2020

Дочь, 16 лет. Имеет лишний вес. Очень комплексует. Пытаемся худеть, она расстраивается, что плохо получается. Боюсь, что не могу правильно ее поддержать.Как вести себя с полным подростком, который хочет похудеть? Сама я очень полная, сейчас худеем вместе с дочерью.

Ирина, доброго времени

Как вести себя с полным подростком? - так же, как и с любым другим подростком - естественно. 

Наличие лишнего веса на уровне психосоматики - это отсутствие принятия себя. (любовь к себе). Это тот навык, который, как и остальные, ребенок получает через родителей. И если родители не обладают данным навыком, то ребенку его передать не могут. 

Лишний вес - это о многих внутренних состояниях. у каждого они свои. И подход, соответственно, индивидуальный.  

Вы пишите, что вы тоже имеете лишний вес, соответственно ваши программы так же заложены в вашу дочь. Наилучший способо поддержать дочь - своими результатами в своей жизни. Это не просто, но оно стоит того. 

С уважением. 

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ