Трудно заснуть

323 1 ответов

Сон и сновидения

Станислав (36 лет) 19.02.2020

2 месяца назад началась бессонница сейчас лечусь , пропил велсон , пью витамины для нормализации сна . Занимаюсь спортом, медитирую, стараюсь не стрессовать . Но появилась тревожность "не заснуть " как быть как исправить и нормализовать сон .

Консультации, которые помогли людям:

Задать вопрос психологам

Коваленко Ангелина Александровна

Психолог Санкт-Петербург

Коваленко Ангелина Александровна

Психолог Санкт-Петербург

Для правильных рекомендаций по вашей ситуации, необходимо понимание и анализ ситуации, стресса и т.д, что с вами произошло 2 мес назад. От правильного анализа- зависят правильные рекомендации.

Вспомните и опишите более подробно.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Консультации, которые помогли людям: