Не могу расслабиться, я постоянно нахожусь в напряжении

1433 3 ответов

Вероника (36 лет) 06.01.2020

Я постоянно нахожусь в напряжении. Раньше могла лечь и расслабиться.сейчас это не получается.Немеет все тело .Здоровье ухудшилось.Я даже работаю с трудом.Как побороть психоз в себе.Обращалась с психологам. они не помогли. Подскажите, пожалуйста.

Здравствуйте, Вероника.

Обратитесь к психиатру, очень похоже на тревожное расстройство, возможно требуется лечение препаратами. Но психотерапию, с профессиональным психологом ничего не заменит, препараты дадут временное облегчение и снимут симптоматику, но причины не устранят. 2-3 консультации  с психологом не помогут, -  нужна длительная работа. 

С уважением, Маташкова Оксана Валерьевна - психолог Алматы.

Здравствуйте,Вероника.Если симптоматика нарастает,и немеет даже,тело,то речь идет о появлении психосоматики,когда психика уже не справляется и включается помощь тела.В таких случаях симптомы указывают,что травмы, полученные в период детства,и которые сейчас начали проявляться во всю силу.Психолог в Волгограде  не в состоянии убрать такие травмы.Это делает психоаналитик или психотерапевт.Вам важно менять отношение к самой себе и к жизни,вырабатывать новые стратегии и работать со своей самооценкой.Это длительная и комплексная работа.Находите специалиста и обращайтесь.Я так же специализируюсь в таких вопросах и готов помочь.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Не могу расслабиться, постоянно в напряжении
Я не могу расслабиться. постоянно в напряжении. даже сон не приносит так называемого отдыха. ничего...
3602 1 ответ
Не могу расслабиться, постоянно хожу в напряжении
Добрый вечер. Здравствуйте. Длинный пост! Я парень, мне 21 год. Ситуация следующая: Я не могу...
1053 1 ответ
Снится первая любовь
Здравствуйте,снится первая школьная любовь,он находится далеко,у меня отношения ,снится часто,на...
1180 2 ответа
Cложные отношения с мамой
Мне 24 я временно живу с мамой и отчимом и младшим братом ,но с мамой у меня сложные отношения ,она...
461 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ