Переписка мужа и мое недоверие к нему.

Мария, раз Вы проверяли телефон, значит, уже не доверяли мужу. И, конечно, нашли подтверждение своим подозрениям. То есть, проблема тянется давно.

Подскажите как разобраться в себе?

Если у Вас есть близкие подруги, то можно посоветоваться с ними - как бы они поступили, обнаружив переписку? Если подруг нет, или они не настолько близкие, тогда к нам, на консультацию, будем разбираться вместе. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Как правило 7 лет - это "очередной кризис в семейных отношениях". Если у пары нет общих детей - нередко этот кризис является переломным. Потому что это "переосмысление" - общих ценностей, их наличия - и "смысла жизни вообще в качестве  пары", ведь дети являются зачастую "цементом", скрепляющим семью.

Я бы рекомендовал вам постараться найти  возможность походить на консультации к психологу, попробовать разобраться в себе и в своих чувствах. В другой ситуации я бы посоветовал вам предложить мужу походить вместе к семейному психологу в Москве, но для военных есть негласный (а порой и вполне гласный, но глупый и необоснованный) запрет  на посещение психологов. Хотя- может быть вам удастся договориться с мужем и всё-таки походить к специалисту вместе, чтобы поговорить о том - "как жить дальше".

Берегите себя, ведь вы - самое дорогое что у вас есть!

Не позволяйте себя использовать:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=394-konservy

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Мария. 

Раз Вы написали на форум, значит внутри у Вас есть желание сохранить семью. 

У Вас нарушилось доверие к мужу, потому что: командировки, переписка ... 

А раньше доверие было? Вы всегда были довольны своим мужем и говорили ему об этом? Может быть он стал чувствовать себя не нужным Вам? 

Почему вдруг муж стал переписываться с другой женщиной? 

Многие мужчины могут мысленно раздевать других женщин и фантазировать о сексе не только с женой. Но при этом остаются верными жёнам и семьям. 

Ваш муж переписывался, но не встречался с той женщиной и не изменял Вам. Он остался верен Вам. И хочет сохранить семью - это то основание, на котором нужно восстанавливать доверие в семье. 

Вам вдвоём нужно обсудить, что не так в семье, что хотелось бы друг от друга получать, чего не достаёт. И вместе искать решения, идти друг другу на встречу. 

Клинический психолог Янина Золотова(Москва) Очные и Skype-консультации

Мария

Подскажите как разобраться в себе?

Мария, здравствуйте!

Подумайте о том, что Вас держит рядом 7 лет, может именно это и поможет разрешить ситуацию сейчас.