Вызывает агрессию

Ксения, получается, что вы фактически уже не вместе, раз был разрыв. Что Вам даёт переписка с ним, кроме раздражения и невозможности впустить новое в свою жизнь?

Не знаю с чего начать работу над собой, и нужна ли она?

То вялотекущее общение, которое есть сейчас Вас вымотает. Значит, тему нужно либо закрыть, либо развивать, решение за Вами. Мы же, со своей стороны, готовы оказать соответствующую психологическую поддержку, каким бы ни стал Ваш выбор. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Ксения

Люблю ли я его? Не знаю, но странное чувство меня не покидает с момента разрыва.

Возможно что это - внутренняя "зависимость" - или как минимум "привязанность". Нужно время и "работа души", чтобы разложить всё по полочкам и отпустить.

И проблема в том, что пока не отпустите (внутренне) - ваше сердце будет занято, и в такой ситуации достаточно сложно выстраивать нормальные отношения с кем-то ещё.

Если хотите, я могу вам помочь. Вначале надо попробовать разобраться - "может быть ещё что-то можно сделать для того, чтобы восстановить отношения - но на принципиально ином уровне", или, если это невозможно и бессмысленно - постепенно и наиболее мягко завершить эти отношения.

Приходите на консультацию, поговорим обо всём более подробно!
Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Ксения

Не знаю, но странное чувство меня не покидает с момента разрыва. Но не могу ни с кем начать общаться, так как никто не привлекает. Не знаю с чего начать работу над собой, и нужна ли она?...

Ксения, здравствуйте!

Работа над собой нужна если Вы видите проблему в своих отношениях, но в сообщении скорее всего, что у Вас все хорошо.