Добрый день! Что это может быть?
С мужем планировался переезд. За месяц до этого у меня периодически появлялось беспричинное чувство беспокойства и тревоги. После переезда, так вышло, что я на 2 месяца осталась совсем одна в незнакомом городе. Возникла апатия, очень сильная тоска, чувство одиночества, обреченности. Решила устроиться на работу. Но со временем поняла, что как будто выпадаю из реальности, всё будто в тумане, нереальности. Часто выпивала с новыми знакомыми. Вскоре приехала подруга и постаралась меня расшевелить. Прислушавшись к ощущениям, решила, что будто туго соображают мозги и начала прием Пикамилона, Глицина, Ковентона. И вот вроде интерес к чему-либо появился, настроение хорошее бывает, но чувство нереальности осталось, ясности ума нет, несвежая голова. Ещё периодически давит в висках и горят глаза. Постоянно хочется сидеть в одной позе и «смотреть в даль». Приписываю себе кучу диагнозов со схожей симптоматикой, чтобы хоть что то понять. Что со мной??
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
В вашей жизни складывается что то не так, как хотелось бы., в первую очередь необходимо перестать осуждать себя за это. Многие люди, потерпев неудачу, или совершив ошибку, не только критикуют себя за это, но и считают свои поступки "плохими". Но на самом деле, ни один человек не желает себе зла. Какой бы мы поступок не совершали-нам кажется, что мы действуем во благо себе.
Вы действуете, исходя из доступного вам контекста. Вы воспринимаете только ограниченную часть реальности, не видя картины мира в целом. Вы не учитываете каких то факторов реальности, которые делают позитивный результат невозможным. То, что приносило позитив в прошлом, перестало быть эффективным в настоящем.
Попробуйте воспринимать себя и свое поведение в более позитивном контексте- усвоить истину, что мы поступаем, исходя из благих побуждений, преследуем благие цели.
Такая позиция позволит по-другому оценить себя и свою жизнь, а так же перейти к более полной картине реальности, в соответствии с которой, сможете изменить свое поведение на более эффективное.
Вы можете обратиться к психологу. С его помощью, вы сможете разобрать ситуации и создать себе новые жизненные намерения.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
