Потерялся смысл жизни, мне страшно

Здравствуйте, Бинур!

Вы описываете свое состояние несколькими предложениями, и из них слышно, что Вам очень плохо....

И не видно выхода - к свете, к смыслам, к людям....

Одиночество...., страхи....

Вряд ли можно Вам помочь в письме. Поверьте, если бы нашлись такие слова, которые помогли бы Вам вернуться к радости жизни, я бы их написал.

Сейчас у меня больше вопросов, чем рекомендаций.

Для того, чтобы реально можно было помогать Вам, важно разговаривать о подробностях - когда начались такие состояния и переживания...., с чем Вы можете их связать....

Это работа, которую невозможно проделать Вам самой. Решитесь на поход к психологу - не затягивайте с визитом. Чем дольше пребываешь в таком состоянии, тем больше времени может понадобиться для выхода из него.

Я работаю с человеком, который испытывает подобное.

решитесь обратиться - буду помогать.

психолог-психотерапевт Галихан Идрисов, Алма-Ата. + работа по скайпу.

Бинур, добрый день, 

Время кризиса может быть и временем открытий. Нужно найти ваши личные причины кризиса. Это могут быть отголоски семейного сценария. Причиной апатии, депрессии, монотонии могут стать элементарные гормональные сбои (поэтому посетите эндокринолога, чтобы исключить физиологические причины). Внутренние конфликты, вытесненные обиды, стагнация в развитии своей семьи, профессиональный застой и т.д.

 Чаще всего потеря интереса связана с невыраженной (запрещенной) агрессией, с подавленным чувством гнева на кого-то или что-то.

 Важно произвести ревизию страхов и переоценку ценностей. Увидеть новый горизонт в происходящем. Бояться сегодняшнего трудного состояния не стоит, попробуйте почувствовать благодарность к этому "странному" времени своей жизни. Оно таит в себе некий потенциал и обновление. Примите происходящее без сопротивления, и к вам вернется интерес к жизни.

 Курс очной работы с психологом в такие моменты может существенно сократить время поисков выхода.

С уважением,