Не могу забыть о вещах

Ирина, 

если например я вещь долго не нашу, или она с плохим ассоциируется, я могу её выбросить

это нормально, так поступает большинство людей -  попытка от негатива в жизни хотя бы через вещи. И, когда Вы выбросили все старые вещи, Вы тоже поступили нормально и правильно, тогда Вы были на пороге новой жизни. И новая жизнь возложенных на нее ожиданий не оправдала, раз муж стал бывшим. Поэтому и желание вернуться к тому, что радовало раньше, найти утешение хоть в чем-то. Так мы подходим к тому, что проблема глубже, чем выброшенные вещи, в ситуации непрожитого горя у Вас нет ресурсов к восстановлению! Приходите, поможем отпустить прошлое и найти радость в чем-то новом! 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Здравствуйте, Ирина.

Наша тоска по прошлому (в том числе о предметах и вещах, являющихся напоминанием о значимых событиях), как правило, является маркером того, что что-то важное мы не получаем прямо сейчас, в настоящем. Чего-то ценного для вас, каких-то эмоций, событий, впечатлений не происходит в вашей теперешней жизни.

Имеет смысл разбираться с тем, чего именно вам не хватает: может быть любви, или беззаботности, или тепла, или близости, или безусловного принятия, или легкости, или возбуждения или радости, или еще чего-то. Возможно много вариантов.  А также поисследовать, как вы могли бы наполнить жизнь теми чувствами и переживаниями, о которых ностальгируете. Как сейчас, в настоящем, устроить себе такие события, в которых вы сможете попасть в то состояние, а котором тоскуете.

В рамках психологической консультации, параллельной работой могло бы стать «отпускание прошлого». Возможно, есть незавершенные ситуации: какие-то слова которые, вы не кому-то не сказали, какие-то чувства, которые вы когда-то «свернули внутри себя» и не прожили. Наше «застревание в прошлом» происходит именно эмоционально, когда мы не хотим или не можем позволить себе в полной мере прочувствовать, пережить и принять ситуацию.

Если решите исследовать вопрос глубже, буду рада встретиться с вами на консультации.

C заботой,
Лиана Ланда,
психолог (Москва)

 Ирина, добрый день.

Можно сказать, что после знакомства со сворим мужем вы не просто выбросили старые вещи, в этом было что-то от совершения жертвы. Эта жертва была принесена ради того, чтобы новые отношения продолжались.  Когда просто выбрасываются ненужные вещи, эффекта принесения жертвы не возникает, для этого нужно расстаться с чем-то ценным. 

Вы расстались с дарами отца, мамы, своих бывших друзей-мальчишек, и возможно, тех вещей, которые вы получили от тех, кого любили. Все это было принесено в жертву ради укрепления отношений с будущим мужем.

Сейчас вы пишете, что ваш муж уже стал бывшим. Получается, что все эти жертвы были напрасны.

Но дорогие нам вещи и память о тех людях, которые их нам дарили, остается в неучей памяти навсегда. Так что у вас есть возможность что-то снова ввести в круг настоящего. Наверное, вам стоит подумать о том, от чего вы отказывались в период замужества, какие ваши способности не были активизированы, какие планы не реализовывались. Что-то из этого вы можете реализовать сейчас. Расставание с мужем — это не только потеря, это еще и открытие, разблокирование, тех возможностей, которые эти отношения закрывали.

В психологии есть специальные техники: "активизация спящих способностей" и "реализация забытых возможностей". Очень часто удается оживить то, о чем люди уже давно забыли, или им кажется, что это уже невозможно. 

Добрый день Ирина!

Я вас хорошо понимаю - многие люди хранят старые вещи - совсем не от того, что они "жадные" или "Коробочки" - а как своего рода - "связь с прошлым".

Причём - для кого-то - это вообще - "связь поколений". В то же время партнёр - может сам такой связи с прошлым не иметь (например если человек приехал из другого  города - или если у него просто так не было в семье принято).

И в вашей ситуации переживание горечи утраты связи с прошлым - резонирует с не до конца отгорёванной утратой, связанной с неудачными отношениями и последовавшим  расставанием.

Я могу помочь вам - попробовать "разложить всё по полочкам"- даже несмотря на то, что этого уже нет  с вами.

Приходите  на консультацию, поговорим  обо  всём более подробно!

Берегите себя и свои нервы, ведь вы - самое дорогое  и ценное что у вас есть!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте,Ирина.Вы можете проговорить свои детские потери с психологом,много и подробно.Что бы отпустить ситуацию.В норме,важно ее отпустить,но доброе и теплое,что связано с детством,все равно сохранить в своей душе.И соприкасаться с этим теплым и добрым столько раз,сколько Вашей трепетной душе угодно.Поселите все теплое вовнутрь,и соприкасайтесь с этим теплым столько тысяч раз,сколько сами пожелаете.И дайте себе право на прошлые ошибки.Тогда в Вашей новейшей истории все будет хорошо,тепло и уютно.Вы справитесь!