Как вернуть аппетит?

Здравствуйте, мне 19 лет.На нервной почве перестала почти есть и начала курить,хотя раньше не курила никогда не делала это толком.Все потому, что на меня оказывается очень сильное давление на

работев последнее время и дома от отца. Я зарабатываю себе на учёбу летом, работаю 3 через 1.а он вместо поддержки финансовой и родительской трепает нервы. сегодня я получила только упрёки и он начал просто меня за волосы таскать из — за какой-то мелочи дома(например оставила не там зубную щётку), хотя сам сегодня чуть не устроил пожар дома, оставив включенным вентилятор с утра до конца дня, а его могло замкнуть, но не суть. Хотя сам он расслабился сильно, начал отменять тренировки (он фитнес тренер), часто тратится на алкоголь и прочее и разъезжать на такси на работу и домой, а по выходным ещё по друзьям, и потом ещё психует, что быстро заканчиваются деньги.как я начала работать, так он и расслабился.Но вот после таких скандалов усердно начинает извиняться, лебезить, но я уже это игнорирую, я все-равно знаю, что это припадки рано или поздно могут повторится.

У меня нет зла ни на кого, просто полная апатия ко всему, устала сильно эмоциально.<cut/>Потому, что как бы я не старалась, меня все время любят делать крайней, тогда для кого я стараюсь? Какой в этом смысл? У меня есть мать конечно которая за меня на него может кинутся с тяжёлыми предметами и настроена пойти устроить разборки на мою работу потому что мне все здорово потрепали нервы. благодаря ей только я до сих пор не поехала головой. Но то, что со мной сейчас происходит конечно пагубно скажется на нервной системе, пищеварении и на всем организме в целом.Потому, что я пыталась пить успокоительные, но почему — то полное успокоение наступает только после употребления сигарет.поэтому я прошу вашей помощи.

Заранее спасибо за понимание.