Измена мужа, конфликт, брак

Здравствуйте, Аня,

Семейные отношения проходят много кризисов, один из них 7 лет брака, тем более, что за 7 лет у вас трое детей, то есть подряд практически. Мужчины устают быстрее от сложностей быта, от однообразия, отсутствия новизны.

Не торопитесь отпускать, если вы хотите попробовать пережить этот кризис и сохранить семью.

Судя по его поведению, вы и дети дороги ему, он мечется и запутался. Вам нужно ему помочь, это трудно, здесь нужна вся женская мудрость, но попробовать стоит, если мужчина вам дорог.

Конечно, вам нужна психологическая поддержка и лучший способ это обратиться к психологу и разрабатывать вместе стратегии поведения.

Какая основная стратегия? Терпение и принятие. В первую очередь, прекратите со своей стороны любые выяснения отношений, мужская психика очень отличается от женской, они не выносят никаких серьезных разговоров, стараются от них сбежать.

Сделайте так, чтобы дома он чувствовал себя хорошо, никаких претензий, не ищите доказательств и не обсуждайте с ним это. Радуйтесь, когда он приходит и остается дома, всячески проявляйте и показывайте ему, что он вам дорог.

Много разных вариантов поведения есть. Тут больше работа над собой, простить, принять ситуацию, анализировать, почему это случилось, чего ему не хватило от вас, что именно он пошел искать на стороне. Дело не в возрасте соперницы, а в том, что он перестал получать от вас. Чаще всего, это банальное внимание к нему. Мужчины часто чувствуют себя обделенными вниманием с рождением ребенка, а тем более троих детей. Многие женщины говорят, что у них на одного ребенка больше, дети плюс муж.

Конечно, вы можете сказать, что вам тоже не хватает внимания и заботы и вы по праву требуете этого от мужчины. Но так устроены женско-мужские отношения, что женщина напитывает мужчину энергией, ее глубинная задача - питать, и тогда мужчина будет давать.

Почитайте книги на эту тему, например, Гарри Чапмэн "5 путей к счасливому браку" или "думай как мужчина, поступай как женщина". 

Просто давайте ему понять, что вы любите его и поддержите любое его решение, но решение оставьте за ним. Старайтесь концентрировать свое внимание на его хороших сторонах, ведь они же есть? Вспоминайте как все начиналось, самый лучший период ваших отношений, старайтесь ощутить к нему тепло, он это почувствует.

Пробуйте разные варианты, отпустите саму ситуацию, выкидывайте негатив из головы, живите сейчас по принципу - я делаю, что могу, а там будь, что будет.

Марина Николаева, Медицинский психолог, Гештальт-терапевт (Москва)