- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Добрый день. Мне 26 лет, живу в съемной квартире с девушкой (ей 27 лет). В начале 2018 года переехал в Санкт-Петербург обратно из города Тула (прожил там 1 год). Мучительное было решение вернуться обратно, ведь в Туле были братья, родителя собирались переехать, а уехал к девушке, с которой сомневаюсь связывать свою дальнейшую жизнь. Мне моей семьи очень не хватает, приезжаю раз в квартал к ним на пару дней. Понимал, что будут такие душевные терзания, когда выбирал. Отношения с родителями и братьями всегда было хорошее.
Выбрал переезд в СПб, потому что так захотел. А теперь не знаю как быть. Время проходит, родители стареют, братья живут своей жизнью, а я все хочу быть рядом, хотя бы в одном городе.Ощущение, что время пролетает впустую. Разве ради этого я уезжал?
Глупо ведь все бросать и уезжать в Тулу. Надо свою жизнь строить, а сил нет. Не могу взяться за работу, просто опускаются руки. Всегда задаю себе один вопрос: Куда я иду?, Зачем я занимаюсь тем, чем занимаюсь?. Как мне быть свободным и работать удаленно, чтобы быть всегда рядом с семьей?
Особо друзей у меня нет, все поразъехались, либо поменялись интересы. Единственный мой друг в СПб это моя девушка. Как решить вопрос со своей девушкой? Как понять свои истинные желания от инфантильности? Я каждый год попадаю в такой ступор, не знаю куда двигаться и все решить для себя, как будет лучше.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Евгений, то, что вы описали, похоже на состояние "пустоты внутри"
Но наша психика не терпит пустоты.
Как говорится «свято место пусто не бывает», поэтому то, что человек подразумевает под пустотой, на самом деле таковым не является. Нередко там оказывается тщательно замаскированные негативные эмоции, дискомфорт и боль.
Поэтому заполнить позитивом такую «пустоту» не получится. Сначала нужно разобрать завалы негатива и навести порядок внутри. Именно этим и начинает заниматься терапевт – «создавать вакуум», который психика сразу же найдет, чем заполнить.
Однако процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. Для этого необходимо предварительно четко прописать, прорисовать желаемое состояние. Процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».
Попробуйте каждое утро представлять ваше желаемое состояние, попробуйте "войти" в него
Изменяйте привычный образ жизни : начните делать то, чего раньше не делали
Чаще ходите гулять
Можете сменить гардероб.
Все это внешние, помогающие аттрибуты.
Вторым этапом может понадобиться консультация специалиста, чтобы минимизировать, тревожащие вас моменты.
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации