Здравствуйте. В сентябре прошлого года у меня умер гражданский супруг.. Остановилось сердце ночью когда я была в ночную смену на работе. Мы прожтли вместе почти 8 лет. Так произошло до сих пор по неясным причинами в справке говорится что был в крови алкоголь и якобы превышение в три раза смертельного порога. Но это не главное, после похорон он мне снился несколько раз где говорил что очень скучает но ничего поделать не может, после сны прекратились и он полностью исчез словно и не было у меня этих восьми лет. Но позже стала появляться другая серьёзная проблема: мне стало страшно находится в нашем доме (квартира двухкомнатная) кажется постоянно что супруг вернётся домой либо что он стоит в комнате где умер ( иногда кажется краем глаза что он там) по этому в его комнату захожу только днём цветы полить да убраться она практически пустая мебель оттуда выкинули практически всю, с мужчинами не клеится, с друзьями поддерживаю общение но не более того, знакомства заводить как то тоже не могу и не особо хочется страх что будет тоже самое. Уезжала в отпуск этого чувства не было а как вернулась домой это ощущение вернулось с новой силой даже сильнее чем прежде. По электике стало все сыпаться ( муж был электриком), по этому помогите что делать и как избавиться от этого ощущения присутствия и страха что муж объявится..Из за этого плохо сплю перестала нормально готовить ( отмазка перед собой что не для кого а сама и бутерброды могу поесть из за этого начала набирать вес, в общем все плохо (( помогите пожалуйста что мне делать??
5000 Рублей
Анастасия, здравствуйте. Вытеснение, не лучшая форма справиться с травмой потери, особенно, когда со смерти супруга прошло менее года:
и он полностью исчез словно и не было у меня этих восьми лет
Консультация врача психотерапевта, вам будет на пользу. Так, как
Навязчивые страхи (фобии) характеризуются явным преобладанием в структуре навязчивости аффекта тревоги. Они всегда сопровождаются выраженной вегетодистонической симптоматикой, больной бледнеет, у него отмечаются дрожь, потливость, тахикардия. В.М. Блейхер ‹‹Расстройства мышления›› НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ
Так же возможны нарушения сна, снижение аппетита и другая мало приятная симптоматика.
Своевременное обращение к врачу и корректно назначенное лечение позволит нормализовать самочувствие , а далее вам показан курс антикризисной терапии с врачем психотерапевтом.
Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!
За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!
После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
