Конфликт Сознания и Подсознания

Роман, здравствуйте.

Подсознание (англ. subconsciousness) — термин для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления. В науку термин введён в 1889 году Пьером Жане в философской диссертации. Позже он развил его в медицинской диссертации «Психический мир истериков» («L'état mental des hystériques» 1892).  - http://ru.wikipedia.org/wiki/Подсознание

" Мы привыкли думать, что мы существа разумные, но это большое преувеличение . Научные эксперименты доказывают, что мы только внешне разумны, а на самом деле руководствуемся отнюдь не здравыми рассуждениями и сознательными установками, а своим подсознанием, где царствуют страхи и грубоватые на поверку потребности. Нашему сознанию от силы 50 или 70 тысяч лет, а нашей подкорке — миллионы, и степень ее влияния на наше поведение огромна!

Наше подсознание было вынуждено уйти в подполье, а сознание, которое, как кажется, воцарилось, на самом деле ситуацию не контролирует. В основе нашего поведения лежат животные инстинкты, но сознание делает вид, что мы давно вышли из «каменного века». Мы то, конечно, вышли, но, в сущности, ни в чем не изменились. Мы все же звери, только с очень сложным компьютером, которым, впрочем, также не научились пользоваться. Мы не умеем пользоваться своим сознанием для собственных нужд, мы обслуживаем им свои бесконечные страхи и опасения. «Мартышка и очки» — эта басня как раз про нас, грешных!

Сознание — вещь замечательная, но если оно выполняет роль марионетки, какой от него прок? К сожалению, в таком своем качестве оно только усугубляет наше бедственное положение. Ну все прямо как в песне: «Вроде не бездельники и могли бы жить», но!.. Опасения появляются в подсознании естественным образом, ведь инстинкт самосохранения, стоящий на страже нашей жизни, продолжает бороться за выживание. Но нам незачем бороться за выживание! Если за что нам и нужно бороться — так это за качество жизни. Но каким может быть качество жизни, если мы оснастили свое тревожное подсознание всей силой и мощью нашего сознания, которое содержит в себе тысячи поводов для тревог и опасений и способно в два счета сделать из мухи слона?!

 Да, внутри нас живет зверь, зверь дикий и не отличающийся интеллектуальными достоинствами, имя его — подсознание. Принципы, которым он следует, задачи, которые он решает, примитивны и одновременно виртуозно закручены. А наше сознание зависит от подсознания, что, как вы понимаете, ни чести ему не делает, ни реального статуса не дает. Наша психика возникла и формировалась для реализации простых биологических задач — выживания индивида, группы, вида. Нам же приходится осваиваться в мире уже не природном, а социальном, законы которого подобны природным с точностью до наоборот.

Конфликт, возникающий между предназначением нашего психического аппарата и необходимостью жить «культурно», и приводит ко всему этому безобразию. Предназначенный к банальному физическому выживанию, наш психологический аппарат решает вопросы «гуманитарной политики» и «социальной ответственности»! Разумеется, издержки, возникающие при такой подмене, должны выплачиваться нами из нашего собственного кармана. Вот мы и расплачиваемся своим душевным благополучием. Тем временем этот диковатый зверек — подсознание, — доставшийся нам от наших далеких предков, сидит, запуганный, гдето глубоко внутри нас и создает психоэмоциональное напряжение. Именно он, причем ультимативно, руководит нашим сознанием и вызывает реакции, которые иначе как безумными не назовешь.

В результате нам ничего более не остается, как мучиться неврозами или, по крайней мере, от состояния общей невротичности. Не умея употребить собственные огромные силы себе напользу, мы используем их себе во вред. Нам бы «понедельники взять и отменить», но мы «пропадаем зря», ведь на нашем «острове нет календаря». Впрочем, календарь есть! Слава Богу, наука уже способна обеспечить нас всем необходимым, чтобы исправить сложившееся положение дел. Но кто об этом знает?! Такова проблема, и для желающих знать предлагается все нижеследующее повествование.

   Если Вас заинтересовал этот отрывок из книги А.В. Курпатова "С неврозом по жизни" - почитайте,   там,  рассказано, почему сознанию на самом деле отведена столь незавидная роль — роль английской королевы, которая, как известно, царствует, но не правит  -  не пожалете. Или книгу того же автора,   «Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности»,   где описаны все механизмы, которые действительно определяют наше поведение.

Удачи.

Здравствуйте, Роман! Хорошо, что Вы сами определили свой "диагноз". А теперь задайте себе вопрос: "А для чего Вам себя контролировать? Что Вам это дает?" Какимим чувствами Вы руководствуетесь? Страхами? Ожиданием осуждения или вины? Что будет, если Вы ослабите контроль? Ведь согласитесь, раз Вы это делаете, значит Вам (Вашему подсознанию) это нужно для чего-то. Важно понять, что именно. И попробовать эту потребность удовлетворять каким-то другим способом. Не контролем, а например, позволением себе иногда совершать ошибки или не сделать что-то идеально. И поверьте, мир не перевернется от Вашей ошибки или не идеально сделанного дела. Вы ведь не Бог, чтобы все контролировать, за все отвечать. Чтобы еще более точно прояснить, что Вы можете контролировать в своей жизни, а что- нет, составьте список. Слева напишите, что Вы можете контролировать, справа - что точно не можете. И тогда контролируйте то, что можете, а что не можете - предоставьте жизни, Богу, случаю и другим людям. И тогда Ваша собственная тревожность и как следствие раздражительность уменьшится в разы. Если Вам сложно справиться самому, лучше обратитесь к психологу очно. Удачи Вам!

Здравствуйте, Роман! желание постоянно контролировать себя и ситуации связано с отсутствием вашего доверия к миру - вы думаете,что если что-то упустите - то это пойдёт не так и будет плохо. Но кто на самом деле знает что для нас плохо,а что хорошо? Иногда неудачи могут привести нас к величайшим победам и наоборот казалось бы правильное решение может привести в итоге к очень незавидному результату. Ха желанием всё контролировать стоит страх - ответьте себе страх чего? Попробуйте учиться доверять миру и себе - то есть дозволять событиям идти своим чередом. конечно принимая активное участие в своей жизни, но не беря на себя "функции бога". Всю жизнь всё равно проконтролировать невозможно, так что начинайте особождать себя от чрезмерного контроля развитием большего доверия к окружающим вас людям и миру. Это очень непростая работа, но принесёт вам значительное облегчение. Потому что ничто не сравнится со счастьем спонтанности, свободного незамутнённого фиксированными ожиданиями определённого результата восприятия. Если вам будет сложно это сделать самостоятельно, то будет хорошо обратиться к психологу. Удачи вам!

Роман, дайте себе и другим  право на ошибку. Мы все  не Боги. Даже, если и ваши родители-делитанты не позволяли вам этого, вы сейчас имеете право, вы взрослый, самостоятельный и ответственный человек. Ошибаться - это значит пробовать, рисковать, получать новый опыт и ......расти. Удачи вам!