Галлюцинации по ночам

Здравствуйте, в детстве иногда ходила по ночам, просыпалась в разных местах - но всё прошло.. сейчас мне 25 и долгое время (года 4 может больше, с промежутками) галлюцинации по ночам. Но с ними я научилась справляться, понимала быстро что происходит и засыпала.. но вот последнее время (может месяц, дольше) каждую ночь такие галлюцинации, что я не сразу понимаю. Постоянно с кем-то говорю, вижу чужого в квартире, кого-то накрываю одеялом, что-то прячу, закрываю шкаф зачем-то...и много другого, и обычно я это делаю общаясь с кем-то. Иногда сажусь на кровать, последнее вообще, обматалась одеялом и пошла в коридор ( хорошо, что мама позвала). И я понимаю, что это всё галлюцинации, я сразу понимаю что было, всё помню.. Днём хожу без настроения, раздражена, никуда не хочу идти, ничего делать не хочу..выдавливаю из себя улыбки как могу, хожу на работу, живу.. на долго меня не хватит, мне кажется. Меня раздражают все, я устала.. Я всё уже перечитала, и не могу разобраться что именно у меня, и как можно себе помочь

Это кратко.. Заранее спасибо!