Что делать, если снится один и тот же страшный сон?

Здравствуйте. Мне часто снится один и тот же страшный (ужасно страшный) сон. Будто ко мне в двери кто-то вламывается, я тяну дверь на себя и пытаюсь ее закрыть. Почти всегда мне это удается сделать. В каждом новом сне меняются локации и люди (реже - монстры) от которых я пытаюсь закрыть двери. Всегда просыпаюсь на том моменте, когда закрываю двери. При чем просыпаюсь в диком ужасе. Последний раз обратила внимание на пульс - 131 удар в минуту. Хотя обычно в состоянии покоя мой пульс 60. Не могу понять, с чем связан этот сон. Я выросла в счастливой полноценной семье, вышла замуж и не замечаю за собой каких-то серьезных фобий. Но этот сон сводит меня с ума. Почему это может происходить? Заранее благодарна за ответ.