Здраствуйте. Мне 17 лет, у меня очень часто появляются паника, страх, неуверенность в себе. Недавно начались отношения с молодым человеком, и любую проблему я очень резко воспринимаю. В принципе, по жизни, я максималист, и раздуваю проблемы до невозможности. Из за этого очень часто перепады настроения, стрессы.
Думаю, что можно что то сделать, чтобы себя изменить.
Джаббарова Айша Ивановна
Джаббарова Айша Ивановна
Уважаемая Екатерина!
Реагирование остро и принятие на свой счет-это низкая самооценка и неуверенность в себе.
Вы можете самостоятельно заняться этой проблемой- авторы Свияш А.,Рубштейн Н. и др.-главное продолжительная, тщательная, кропотливая работа над собой.
Или же обратиться на онлайн или очную консультацию психолога.
Удачи
Здравствуйте, Екатерина.
Вы правы , конечно. "можно что то сделать, чтобы себя изменить.", а для этого хорошо посетить психолога, который поможет вам преодолеть все ваши проблемы и комплексы.Желаю удачи. Буду рада помочь вам, обращайтесь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
