Мне 24 года. У меня нет друзей и по сути никогда не было: одноклассники (бывшие), одногруппники (бывшие), знакомые, родственники, но не друзья. Я живу вм одном доме с родителями и старшей сестрой - отношения у нас хорошие, но не очень откровенные. Мне кажется все началось в детстве: меня часто оставляли надолго одну дома и мне это нравилось. Еще в школе в средних классах я смутно помню какой то безобидный инцидент и с лова - настоящих друзей не бывает (меня очень обидели). Сейчас я в них ничего страшного не вижу, но тогда я пришла домой в слезах и очень долго плакала (я меланхолик и очень чувствительный человек).А может и позднее : в 12 лет мне удалили доброкачественную опухоль головного мозга. Далее долгие года поездок по больницам для коррекции препаратов и контроля состояния,а также горсти таблеток (пожизненно) и депрессия. Просто боль и чувства комом накатывают и не дают покоя. Вроде бы голова, руки, ноги на месте, а мне плохо, плохо больше морально чем физически. В 16 лет я узнала что никогда не смогу иметь своих детей (из-за операции). В колледже я все время была отдельно. За партой я сидела одна, ходила везде одна, часто меня "забывали" взять с собой или предупредить о важной информации. Я пыталась завести друзей, но долго эти отношения не длились или просто сводились к "привет, пока, как дела, нормально". Я долгое время старалась жить так, что бы не мешать жить другим, но от этого становилось только хуже - меня специально старались чем - нибудь задеть и как меня только не обзывали. Также на меня никогда не обращали внимание парни. Такое ощущение будто я шлак какой то, брак или просто ветер гуляющий по улицам. Пустышка.
1500 р.
Добрый день, Анна Александровна. Да, Ваш жизненный путь вряд ли можно назвать обычным. В свои 24 года Вы успели столкнуться с такими большими трудностями как тяжелая болезнь, разочарование, одиночество. Сразу хочу подчеркнуть, что Вы очень стойкая, сильная и на мой взгляд большая умница ,что справляетесь с ними. Постарайтесь для начала, исходя из всего этого пересмотреть свои взгляды на себя саму, и перестаньте даже в мыслях называть себя
Анна Александровна
шлак какой то, брак или просто ветер гуляющий по улицам. Пустышка.
Я не знаю откуда взялось у Вас такое пренебрежительное отношение к себе, и почему Вам нужно стараться жить так, чтобы не мешать другим? Что случится с другими, если вдруг Вы им помешаете? Или что случится с Вами, если Вас кто-то заметит? Подумайте над этими вопросами. Потому что обычно не замечают тех людей, которые стараются быть незамеченными. И не приближаются к тем людям, которые не готовы к близким отношениям. То, что именно мы сами выбираем какой будет наша жизнь, в этом я не сомневаюсь, исходя из опыта собственной жизни и опыта своих клиентов. Другое дело, что часто мы совершаем этот выбор неосознанно, вернее его совершает за нас наш прошлый негативный опыт, с которым мы настолько срослись, что уже не отделяем себя от него. Это достаточно сложная, но возможная задача. Ее можно решать с психологом.
Чтобы расширить круг знакомств, нужно найти свое любимое занятие, дело,увлечение, занимаясь которым Вы будете не только получать удовольствие, удовлетворение, повышать самооценку, но и развиваться, достигать высот мастерства. Это отличный шанс найти круг близких по духу людей , или даже настоящих друзей. Удачи Вам!
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Как говорится «свято место пусто не бывает», поэтому то, что человек подразумевает под пустотой, на самом деле таковым не является. Нередко там оказывается тщательно замаскированные негативные эмоции, дискомфорт и боль.
Поэтому заполнить позитивом такую «пустоту» не получится. Сначала нужно разобрать завалы негатива и навести порядок внутри. Именно этим и начинает заниматься терапевт – «создавать вакуум», который психика сразу же найдет, чем заполнить.
Однако процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. Для этого необходимо предварительно четко прописать, прорисовать желаемое состояние. Процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».
Попробуйте каждое утро представлять ваше желаемое состояние, попробуйте "войти" в него
Изменяйте привычный образ жизни : начните делать то, чего раньше не делали
Чаще ходите гулять
Можете сменить гардероб.
Все это внешние, помогающие аттрибуты.
Вторым этапом может понадобиться консультация специалиста, чтобы минимизировать, тревожащие вас моменты.
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
