Здравствуйте! Мне 23 года, я обычная девушка, студентка, с обычной вроде бы жизнью (бываю немного замкнута, депрессивна, мелоанхолик, но все в пределах нормы)... Но в последнее время я стала замечать, что я порой вхожу в довольно странное состояние: все вроде бы как всегда, веду себя как обычно, но я вдруг чувствую, что перестаю себя контролировать, что я абсолютно неуправляема и неадекватна, хотя внешне этого не видно. В моей голове как будто все кипит, я не могу остановиться ни на какой мысли, полный хаос, и лишь что-то внутри меня говорит: "Ты сходишь с ума". В такие моменты я чувствую, что могу сделать что угодно, мне хочется без причины кричать, хохотать, плакать, что-нибудь сломать или как-нибудь себя покалечить, порезать, например... Я этого не делаю, пока, но знаю что могу, и когда-нибудь это случится: я полностью и окончательно потеряю над собой контроль, и уже навсегда. Такие состояния появляются без всякой видимой причины, зачастую даже когда меня никто не тревожит, когда я наедине с собой. Мне кажется, что со временем они учащаются, и уже в обычной жизни я начинаю вести себя менее адекватно, часто ссорюсь с родственниками, обижаюсь на друзей, попадаю под влияние других людей, стала совершать глупые поступки. Кажется, я и правда потихоньку схожу с ума... Скажите, как мне быть, что делать??
Шарова Олеся Вячеславовна
Шарова Олеся Вячеславовна
Здравствуйте, Мария!
Возможно вам стоит обратиться к психиатру. С Уважением Олеся.
5000 ₽
4000 ₽ -20%
25000 Тенге
Судя по письму вы абсолютно здравомыслящий человек, вы четко излогаете свои мысли у вас нет бреда, вы тестируете реальность. Но у вас есть страх сойти с ума. Страх сойти с ума обостряется обычно у людей, которые стоят перед серъезным выбором,когда нужно брать на себя ответственность за свое будущее. Страх сумасшествия снимает ответсвенность за любой выбор и за любую ответственность. Любой страх- это обычно на самом деле бессознательное желание, чтобы то чего мы боимся на самом деле произошло. Сумашедшие люди не зачто не несут ответсвееости.
За любым симптомом стоит какая-то позитивная потребность. Другое дело, что зачастую реализуется эта потребность каким-то ошибочным способом.
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Здравствуйте, Мария! Пока что Вы не сошли с ума. Но если эти состояния участились, для начала есть смысл обратиться к психиатру на консультацию. Если все нормально, то приходите на консультацию , можно работать с такими состояниями. Удачи Вам!
Потихоньку сходите с ума...?
Куда сходите с ума?
Почему хватает ума написать письмо психологам, а сходить на прием - не хватает?
Лучше поработать с реальным профессионалом, чем ждать ответов от виртуальных.
Надеюсь, Вам хватит ума это сделать.
И не ждать реального схождения с ума.
Приходите - будем разбираться.
Араджи Евгения Юрьевна
Араджи Евгения Юрьевна
Дорогая Мария, хорошо, если вы обратитесь к психологу на консультацию, потому-что диагностика невозможна по вопросу.
Попробуйте при повторении состояния возвращать себя к простым реальным окружающим вас вещам, желательно природным. Посмотрите на траву, дерево, небо. Скажите что видите, скажите "я стою на земле, смотрю в небо, дышу". Ощущение стоп тоже поможет вернуть контроль. Это шаркание стопами по полу, легкое потопывание, круговые движения стопами. Отследите свое ровное дыхание.
Удачи.
Здравствуйте, Мария!
Поскольку этиология и патогенез психических расстройств и заболеваний так до сих пор точно и не установлены, то подобное расстройство может случиться с любым из нас. Описанные Вами симптомы напоминают навязчивые мысли (обсессии), но это может быть и что-то другое. Вам точно нужно проконсультироваться у психиатра, чтобы, если что-то действительно есть, начать лечение как можно раньше. А если это не является клиническим проявлением, а находится в пределах психологического расстройства личности (там не поражены структуры мозга и не нарушается биохимия мозговой деятельности), то Вам показана длительная работа с психологом. Но начните с психиатра. Кстати, могу дать телефон хорошего специалиста в Алматы, который берёт недёшево, но за его квалификацию могу поручиться, да и проконсультировать он может конфиденциально, без посещения психитрического диспансера. Всего наилучшего, Елена.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
