Здравствуйте!Дайте пожалуйста совет,как ек грустить перед отъездом.Должна уехать с мамой на 3 месяца в родную страну,а папа и близкие родственники остаются.И как я предствлю,что уезжаю начинаю очень сильно переживать и хочется плакать,и знаю ,что в день отъезда тоже буду плакать.Хотя на родине очень хорошо себя чувствую и дни более интереснее проходят.Но почему-то всегда перед отъездом переживаю,что оставляю папу и родных на время.
Соня, иногда случается и погрустить, это нормально. Вы любите своих родных и испытываете печаль перед расставанием, не надо воспринимать это как что-то плохое.
Однако, если Вы расстраиваетесь через чур сильно и неконтролируемо, то можете рассмотреть вариант посещения психолога, чтобы подснизить тревожность. Мы готовы Вам в этом помочь, обращайтесь.
Ирина психоаналитик, очные консультации в Москве.
Макаровский Денис Анатольевич
Макаровский Денис Анатольевич
Советом не помогу, нет такого совета, но вот убрать эмоциональную реакцию на предстоящее событие могу.
это задача на 1 час работы.
c уважением, Денис Макаровский.
психолог-консультант
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Нужно попробовать исследовать вместе с психологом ваши страхи - "что может без вас с папой случиться". Только так можно эффективно решить проблему.
Также причина может быть в каких-то травмах из прошлого, возможно вы когда-то переживали ощущение "покинутости".
Берегите себя и свои нервы, поработайте с психологом!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
