Как справиться с раздражением? Как к ней относиться?

Здравствуйте,Марина.Быстрее всего,мама Вашего мужа-чрезмерно опекающий человек(гиперопека).Она всегда была такой.Минус в таком характере-ее воздействие часто удушающее,она не дает воздуха жить самостоятельно и принимать  свои решения.Рядом с таким человеком,желательно,развивать стратегию автономии и этикета одновременно.Автономия-это делать то,что Вы делаете(так как,знаете,что делать).А этикет-это услышать,мягко,душевно отреагировать,иногда пойти навстречу и сделать,поблагодарить,но потом,в целом,снова делать так,как предпочитаете Вы.То есть,этично балансировать между ее тягой к вторжению и Вашими предпочтениями.При этом,оставаться,как бы,подругами.Раздражение Ваше всегда будет обратно пропорционально Вашей автономии.Помним,что Ваши предпочтения-это истина в последней инстанции(для Вас).А рекомендации бабушки-это ее точка зрения.Поэтому,точка зрения несопоставимо мала по сравнения с Вашими убеждениями.И лучше,если Вы научитесь к точке зрения относиться подобно,как к проявлениям природы,например.Мы же не раздражаемся на дождь,ветер,холодную воду на пляже,не досоленую пищу и так далее.Мы просто,корректируем свою позицию,не злясь на вмешивающийся фактор.Мы остаемся собою и все равно счастливы,если попали в дождь,мороз,если Вам наступили на ногу или кончился продукт на прилавке магазина.Это и есть автономия.Впоследствии,можно рассмотреть с мужем вопрос отдельного проживания,так как,три поколения вместе-это не очень здорово.Но,погода в доме,все же,зависит от Вашего умения быть всегда независимой и мудрой в отношениях.Тренируйтесь и совершенствуйтесь.

Уважаемая Марина! Похоже, вам очень повезло со свекровью, многие мечтают о бескорыстной помощи близких, но не у всех она есть. Думаю, когда у вас возникает раздражение, вам стоит напоминать себе о том, как вам повезло. Ещё важно напоминать о том, что все люди разные и по-разному относятся к повседневным делам. У мамы и у бабушки совершенно разная степень ответственности. Мама отвечает за безопасность своего ребёнка, а ответственность бабушки на порядок выше. Ведь кому вы будете пред'являть претензии, если с ребёнком что-то случится, когда он с бабушкой? Именно ей, вот она и тревожится, чтобы и ребёнку было хорошо, и вам угодить. Я на себя примериваю роль бабушки, мне бы в ней было некомфортно, т.к. Ответственность громадная. Многие невестки жалуются на своих свекровей и мам, что они либо мало помогают, либо учат их, как надо обращаться с ребёнком. Я им советую рассказать бабушке, как ей действовать в той или иной ситуации, поддерживать Ее. Что касается вашей ситуации, видимо тревога свекрови отзывается страхами и у вас, поэтому вы злитесь на неё за эти дополнительные страхи. Например, она тревожится, что у ребёнка лоб горячий, вы пугаетесь, вам кажется, и вправду горячий, возникает мысль: "Неужели опять заболеет и заразит ещё и малыша?", измеряете температуру, она нормальная, вы злитесь на свекровь за Ее чрезмерную мнительность и за свой испуг. Примерно так это работает. Благодарите чаще свою свекровь за помощь и делитесь с ней своими чувствами: "Я пугаюсь, когда вы чрезмерно тревожитесь за детей. Прошу вас, не делитесь каждый раз своими тревожными мыслями со мной. Только одной тревожной мыслью в день можно со мной поделиться". Или подумайте, что на самом деле вы хотите от свекрови и попросите Ее об этом. При этом следует учитывать, что свекровь не сможет сразу перестроиться, поэтому говорить о своих трудных чувствах стоит каждый раз, когда они возникают.   С уважением, семейный психолог Волженина Лилия Михайловна, Новосибирск