Не смогла отделить сон от реальности

Мне 16, с родителями отношения теплые, с друзьями тоже, конфликтов нет и жизнь, в принципе, спокойная и размеренная. Разве что иногда давление сильно скачет, до 170\90 может быть. Сегодня приснился сон о волшебниках. Довольно странный, но раз мир магический, то и я решила не приглядываться к странностям народа. Проблемы начались, когда я с главным героем своего сна начала телепортироваться из места на место, в поиске вещи. То есть постоянно сменялась картинка обстановки места.

У меня ещё с детства было осознание того, что сон - это сон, и я худо-бедно могла сны контролировать. Свернуть не туда, юбку перекрасить в другой цвет, убрать из сна неприятного человека. Именно что осознанно - топаю ножкой и говорю "проваливай из сна".

Но тут другое дело. Я решила вдруг, что телепортироваться мне не нравится, да и сон плохой какой-то, странный, захотела проснуться. Открыла один глаз, уже вижу свою комнату, а сон продолжает идти. Я пытаюсь проснуться, но сон затягивает, картинки комнаты сменяются картинками разных мест из сна, снуют люди, вокруг много ярких и путающих цветов.

Я знаю, в какой позе лежу, даже пытаюсь перевернуться на другой бок, чтобы окончательно проснуться. Перевернуться вышло, а проснуться - нет. Отделить сон от реальности не вышло, я серьезно думала, что неправильно эту реальность воспринимаю, начала сильно сомневаться в работоспособности своих органов чувств.

Под конец сна, когда я уже почти сумела из этого сна "выбраться", начались слуховые галлюцинации. Кажется, что мама табуреткой в соседней комнате скрипнула, или что форточка хлопнула неподалеку от сквозняка. Этого на самом деле, конечно, не происходило.

Я проснулась в диком ужасе и страхе за свою жизнь. В этом состоянии и пребывала на протяжении всего этого кошмара. Первое слово, приходящее в голову - трип. Еще полчаса после побудки я проверяла окружающую обстановку и звуки на реальность. Больше часа ушло, чтобы более или менее успокоиться и угомонить стучащее сердце. Долго потом в кровать не возвращалась, страшно было.