Здравствуйте, я расстался с девушкой мне 24. Полтора года встречался с девушкой. Последние пару месяцев у нас были какие то напряжения в отношениях и вот на прошлой неделе она начала все с того что: я поняла нам нужно расстаться я не вижу с тобой будущего, мне нужно подумать дай время. Для начала первые дни она выходила на контакт, когда я ей писал спрашивал как дела, я как то пытался привлечь все равно ее внимание, понял свои ошибки и ошибка проста, я уделял ей его недостаточно и показывал мало своец любви. Затем ее адекватное настроение резко сменилось ненавистью ко мне, она говорила что якобы я ей испортил всю жизнь и она не простит меня никогда, за то что я не стал жить с ней когда была возможность, она сказала что любви ко мне больше у нее нет никакой. я объяснял ей что планирую это сдедать но позже, потому что все равно на съем нужны финансы. Уже несколько дней не общаемся с ней совсем. Сегодня написал , но она всегда проявляет агрессию на меня, психует, видно что я раздражаю ее. Догадываюсь что у нее новый парень появился, но я не могу переключиться все равно, не могу есть, спать, незнаю что делать. Голову постоянно посещают мысли что уже никого не найду лучше нее. Ведь я очень требователен к девушкам, поэтому влюбиться мне уж очень тяжело. Поюс теперь уже даже не учеба, а работа в графике 2/2, тем самым знакомство с девушками еще больше усложняется. Поэтому я не могу даже отвлечься что бы забыться. Нахожусь в 4х углах состояние полной разбитости... мозг мне дает здравые мысли, но что то внутри не дает мне к ним прислушиваться. Я понимаю что девушку уже не вернуть, я понимаю какие ошибки я допустил что бы не допускать их в будущем, но что делать сейчас я даже не знаю...
Николай, болезненный разрыв отношений - это стресс. Здесь можно воспользоваться народной мудростью - "время лечит". Да, спустя какое-то время, острота переживаний пропадет. Но, чтобы понести меньшие потери, в связи с этими разрушающими эмоциями, лучше было бы обратиться к психологу: Вы выдете из этого состояния быстрее и станете более устойчивым к дальнешим трудностям. Можете обращаться ко мне и удачи Вам!
Ирина психоаналитик, очные консультации в Москве.
Конева Наталья
Конева Наталья
Николай, здравствуйте!
Сейчас Вы переживаете острую фазу потери, сочувствую Вам. "Волшебной таблетки", чтобы перепрыгнуть все этапы горевания потери, нет, к сожалению, поэтому какое-то время Ваша девушка будет занимать все Ваши мысли. Работа с психологом позволит облегчить боль от переживаемой потери, рада помочь, обращайтесь!
Наталья Конева, психолог, Москва
Очные и онлайн-консультации
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Николай
Я понимаю что девушку уже не вернуть, я понимаю какие ошибки я допустил что бы не допускать их в будущем, но что делать сейчас я даже не знаю...
Вы всё понимаете, но остаются чувства и мысли, которые внутри вас -и вас переполняют. И их нужно кому-то высказать, с кем-то "проговорить", тогда "муть осядет" и вам станет поспокойнее.
Сходите на несколько консультаций к психологу, поговорите!
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Николай,
Сейчас вам нужно время, чтобы освободить себя от нее.
Первый вариант- работа с психологом, она принесет действенные плоды за достаточно не продолжительное время.
Второй вариант- начать отвлекаться от мыслей о ней. Займитесь тем, чего раньше никогда не делали. Выучитесь водить авто, например, иностранный язык и т.д
Запишитесь на уроки танцев. Это один из способов освобождения энергии, а так же получение ноого опыта, новых интересных знакомств
Запишитесь в клуб знакомств, просто для нового общения и отвлечения, НО
не кидайтесь сразу на поиски новой женщины. Флиртуйте со всеми и принимайте знаки ухаживания от всех, кто их делает. Ходите на свидания, развлекайтесь, отдыхайте
можете сменить гардероб и походить на массаж.
Вам это очень поможет переориентировать ваше мышление.
И постепенно ваша девушка уйдет из ваших мыслей
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
