- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Добрый день! Я всегда была тревожной - сколько себя помню нервничала по любому пустяку, но каждый раз находила способ побороть тревогу. На данный момент в компании в которой я работаю настали не лучшие времена, прибыль сильно снизилась, много изменений. Начальник начал очень сильно давить - требовать выполнения огромного количества работы в самые короткие сроки, вынуждает работать в выходные, постоянно быть с ним на связи и отчитываться с утра до позднего вечера. У него нет семьи, родных или хобби. Он 100% своего времени посвящает работе и требует того же от починенных. Я пытаюсь отстаивать свои границы - говорю о том, что объем работы просто не выполним, о своем плохом самочувствии, о том что мне необходимо личное время, у меня семья (пока только муж) в конце концов, но это действует на 1-2 дня - дальше все по новой. Я уже не справляюсь со стрессом - плохо себя чувствую с самого утра, сильно тревожусь от каждого его сообщения, почти не сплю, успокоительные не помогают. В данный момент нет возможности поменять работу, но я над этим работаю. Как не сойти с ума пока я ищу новую работу? Очень прошу вашей помощи :(
3500 р.
Кристина, добрый день,
Возможно, что неприятности в вашей компании происходят как раз по причине того, что ваш начальник не заботится ни о себе, ни о своих подчиненных, и по этой причине вы не можете найти правильный выход из сложной ситуации. Он уже довёл до истощения себя, и теперь ему нужно привести к этому состоянию весь коллектив.
Очень трудно найти новую работу в состоянии, когда ты загружен все дни подряд с утра до ночи, и когда ты находишься в состоянии нервного срыва.
Сообщите своему начальнику, что вы работаете 8 часов в день и у вас 2 выходных. И реально начните искать новую работу. Если случится конфликт, то просто уходите. Если у вас произойдет реальный нервный срыв и из-за перенапряжения случатся проблемы со здоровьем, то вы потеряет значительно больше времени на свое восстановление, чем на поиск работы.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Кристина, тирания на работе-довольно частое явление в наше время. При минимальной зарплате-выполнять максимум действий.
Справиться вам самой с этим человеком не удасться, нужно только изменить отношение к этой ситуации. Вот некоторые приемы
В состоянии, в котором вы находитесь сейчас, вам сложно и работу новую искать, и свое состояние в порядок привести.
Возьмите отпуск , больничный и отключите телефон. Так вы сможете немного отдохнуть и приступить к поиску нового интересного дела.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации