Как наладить отношения с коллегой?

Здравствуйте. Попробуйте разговаривать о погоде, а личные темы, где требуются советы оставьте для близких людей. Грубость и крики обижают. Простите ее. Вы всегда ей можете сказать, как Вы себя чувствуете, когда она кричит ("я чувствую.... когда слышу, что Вы кричите... было приятнее и Вам и мне , когда ... (описать какого общения бы Вам хотелось.."). Если работать придется вместе, то рекомендую сказать корректно, чтобы не обидеть. Пробуйте общаться с теми, кто приносит позитивные эмоции. Думаю, таких людей можно найти, а на работе можно сохранить формальные отношения.

Искренне желаю Вам удачи и всего наилучшего!

С уважением, Ваш психолог Тарасова Екатерина Владимировна,Skype

Здравствуйте, Евгения.

Это тяжело переживается, когда нет понимания ситуации.

Вы не случайно упомянули, что коллега старше вас на 10 лет, это что-то значит для вас в этой ситуации?

Возможным решением будет сделать так, как она хочет, то есть не разговаривать с ней, или только по крайней необходимости. Ее поведение может быть абсолютно не связано с вами, есть люди,которым очень тяжело поддерживать общение и находится среди людей, они в большей степени, живут своей внутренней, а не внешней жизнью. И попытки других, даже безобидные, к контакту, расценивают, как вторжение на их территорию, соответственно, будут агрессивно ее защищать.

ЕВГЕНИЯ

нам же нужно о чем-то разговаривать,

нужно-это про обязанность, про  то, что человек должен. Разве вы должны ей? Или она вам?

Можно разговаривать. Это, когда обе стороны хотят. Можно и не разговаривать.

Возможно, такая ситуация, вызывает у вас много напряжения. Попробуйте и вы "взять паузу", понаблюдайте, как будут развиваться события.

С уважением,Кочетова Алена
Психоаналитическая терапия Одесса

Здравствуйте, Евгения.

Вы пишите, что надо о чем-то разговаривать. Кому надо? Коллеге похоже нет. Надо вам? Задумайтесь, почему вам это надо? Почему не комфортно молчать? 

Если скучно, то это значит, что вам скучно с самой собой и это ваша проблема. Если испытываете чувство неловкости, то это продиктовано, вероятно, мыслями о том, что подумает о вас ваша коллега, желание быть приятной для неё, развлечь её интересным разговором. Это значит, что у вас есть зависимость от мнения окружающих. И это тоже проблема ваша.

Смотрите, что происходит дальше. Вы пробуете разрешить эти ваши проблемы, начав разговор, не  учитывая желания другого человека. И это воспринимается коллегой как нарушение личностных границ. И вызывает отторжение, агрессию с её стороны.

Попробуйте подумать отчего у вас потребность разговоров и поработайте с соответствующей проблемой. И я бы обратила внимание на восстановление личностных границ: научиться чувствовать, когда нарушают ваши и когда границы пытаетесь нарушать вы.

Желаю удачи.

Психолог-консультант Соснина Марина, г Хабаровск. Очно и скайп

     Здравствуйте, Евгения! Такая ситуация бывает, когда люди разные по психологическому типу. Вы - экстраверт. У Вас выражена потребность в общении, необходимость взаимодействовать с окружающими. От общения Вы получаете дополнительный заряд позитивной энергии и сил. Без общения экстраверт "потухает". По всей видимости, Ваша коллега - интроверт. У нее нет потребности в постоянном общении с окружающими. Ей наиболее комфортно проводить время в одиночестве с внутренними размышлениями и чувствами. Она больше наблюдатель, а не участник общения. При взаимодействии с окружающими она теряет энергию и силы.

    Чтобы Вам взаимодействовать с коллегой необходимо выбирать темы, связанные с ее интересами. Нужно научиться контролировать процесс общения: не говорить слишком громко, быстро, много, а также не ставить в приоритет свои интересы, не навязывать свое мнение.

    Вы должны понимать, что вы разные. Не надо обижаться на нее, просто посмотрите на эту ситуацию по другому, как я описала выше. 

    Желаю Вам удачи!!!

С ув. Новикова Алла Николаевна, семейный психолог. Онлайн - Skype

Евгения, я понимаю ваше желание установления дружеских контактов на работе.

Но если вы постоянно натыкаетесь на стену непонимания, задайте ей прямо вопрос, почему она не хочет общаться, что в вас не нравится и т.д

После вы сможете либо выстроить новую канву отношений, либо оставить их на рабочем уровне

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации