Как избавиться от чувств к мужчине?

Здравствуйте,Оксана?Мне 41 год.Я считаю себя самодостаточной женщиной.Работаю с детьми,с мужем воспитываем 2 детей(сын взрослый).Долгое время я встречалась с женатым мужчиной(39 лет).Жена его старше,совместных детей не имеют. Встречи,в последнее время были на его территории. После очередной встречи,узнала что он встречается с женщиной,свободной от брака.На этом фоне мы поскандалили,т.к я была в шоке,почему он мне лично об этом не сообщил,ведь я все-таки не жена!Через некоторое я сама написала,с этим вопросом.На что он ответил,что не знает почему не сказал правды.Но также, в свою очередь, спросил у меня,что я знаю о ней,плохое или хорошее,типа"пока не поздно".Насколько знаю с женой не развелся,но с другой встречается.Я отлично понимаю,что мои мысли о нем,это утопия!На самом деле у меня все хорошо(и дети любимые,и муж,которого уважаю,ценю и работа и т.д),я понимаю это каждой клеточкой.Но как восстановить свои мысли в русло радости и покоя,чтобы не думать о нем?Я считала,что любила и видела взаимность,но значит это все не так?Иногда душат слезы,выть хочется.Мне нужна помощь специалиста,совет!Спасибо!